Araştırma: Gece parlak ışık ışını diyabet gelişme riskini artırıyor

Gece parlak ışığa maruz kalmaktan kaçınmak tip 2 diyabet gelişme riskini azaltır. Avustralya Flinders Üniversitesi bilim insanları tarafından yapılan araştırmanın sonunda böyle bir sonuca varıldı.

Çalışma sırasında uzmanlar 85 bin katılımcının verilerini analiz etti. Işık sensörleriyle kaydedilen 13 milyon saatlik özel kayıtlar incelendi.

Bunun için tip 2 diyabeti olmayan gönüllüler bir hafta boyunca özel bir cihazı bileklerine takarak kullandılar. Ardından dokuz yıl boyunca sağlık göstergeleri izlendi.

Sonuçta ışık etkisi ile tip 2 diyabet gelişme riski arasında anlamlı bir ilişki olduğu belirlendi. Gece parlak ışığın insülin salgılanması ve glikoz metabolizması üzerinde etkisi olduğu anlaşıldı.

Araştırmacıların «The Lancet Regional Health — Europe» tıp dergisinde yayımlanan sonucuna göre en yüksek risk seviyesi gece 00:30 ile sabah 06:00 arasında gözlemlendi. Ancak gündüz ışığı sağlık için zararlı değildir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!