Hangi günlük alışkanlık vücutta demirin yıkanmasına neden olur?

Beslenme uzmanı Yelena Solomatina, vücuttan demirin yıkanmasına tam olarak neyin sebep olduğu hakkında bilgi verdi.

Uzmanın sözlerine göre, bu durum yemek sonrası çay içme alışkanlığından kaynaklanmaktadır.

“Yemek yerken çay içilmemelidir, aksi takdirde vücut demiri emmez”, diyor uzman. Solomatina'ya göre, çay yemek bittikten sonra 40 dakika sonra içilmelidir.

Ayrıca, çaya süt veya krema eklemek vücudun antioksidanları alma yeteneğini kaybetmesine yol açar. “Zamin”i Telegram'da okuyun!