Milyarder Steve Jobs'un dünya görüşünüzü değiştirecek alışkanlıkları

Milyarder ve Apple'ın kurucu ortaklarından Steve Jobs, ileri görüşlü fikirleri ve hayat tarzımızı değiştiren devrim niteliğindeki ürünleriyle tanınıyordu. Ancak onun arkasında kendine özgü tuhaf davranışlar ve ilginç alışkanlıklarla dolu bir insan vardı. 2010 yılında kişisel serveti 8 milyar dolardı. Artık aramızda olmasa da, düşünceleri hala birçok insanın hayatını etkilemeye devam edebilir.

Yürürken düşünün

Fiziksel aktivite, özellikle yürüyüş, Jobs'un yaratıcı sürecinde önemli bir rol oynadı. Birçok başarılı insan koşu veya yoga egzersizlerine özel önem verirken, Jobs acele etmeden basit bir yürüyüşü tercih ederdi. Zihinsel atakları teşvik etmek için hareketi kullanarak sık sık toplantılar yapar ve yolda planlar oluştururdu.

Bitkisel çay için

Jobs, kafeinin insan vücudu ve beyni üzerindeki zararlarından bahseder ve kahve içmezdi. Bir diğer alışkanlığı ise Hindistan'a yaptığı seyahatlerin etkisiyle bitkisel çayları sevmesiydi. Alkollü ve gazlı içecekleri tüketmez, çoğunlukla kendi bahçesinde yetiştirdiği limonlu verbena gibi bitkisel çayları tercih ederdi.

Et yemeyin, havuç ve elma tüketin

O da annesi gibi et yemiyordu. Ayrıca süt ürünleri tüketmezdi. Jobs bir süre sadece meyve, kuruyemiş, sebze ve tahıl ürünleri yiyerek hiçbir hayvansal ürün tüketmedi.

Ekstrem diyetleriyle tanınan Jobs bazen haftalarca sadece havuç ve elma tüketirdi. Uzmanlar, genel sağlık için gerekli protein ve faydalı yağların eksikliği nedeniyle böyle bir yaşam tarzını önermemektedir.

Her gün duş almazdı

Vejetaryen ve meyve ağırlıklı diyet uygularken, Jobs'a göre beslenme sistemi vücudu mukozadan temizlemeye yardımcı olur, bu nedenle kötü koku yaymaz; bu yüzden düzenli olarak deodorant kullanması veya duş alması gerekmez.

Ancak birçok beslenme uzmanı, protein eksikliği ve uygun detoksifikasyonun aslında vücudun kötü kokusunu artırabileceğini vurgulamaktadır.

Meditasyon yapın

Meditasyon, Jobs'un günlük hayatının bir diğer temel taşıydı. 70'lerde üniversiteyi bıraktıktan sonra Hindistan'a gider ve orada manevi uygulamalarla ilgilenerek meditasyon sanatını öğrenir. Jobs, meditasyonun rahatsız zihni sakinleştirip şeyleri daha net görmeye olanak tanıyarak içsel sezgisini keskinleştirdiğine inanırdı. Ona göre, zihninizi sakinleştirdikten sonra daha ince şeyleri fark etmeye başlar ve daha derin bir anlayış kazanırsınız.

Müzik dinleyin

Jobs için rahatlatıcı müzik dinlemek meditasyona benziyordu. Bilim, müziğin iyileştirici özelliklerini doğrular; kalp atış hızını düşürebilir, kan basıncını dengeleyebilir ve stres hormonlarının üretimini azaltabilir.

İlgi alanlarınızı genişletin

Jobs, doğrudan işiyle ilgili olmayan alanlardaki kurslara katılarak sık sık farklı ilgi alanlarını ortaya koyardı. Jobs'un yaklaşımı, konfor alanından çıkmanın ve yeni alanlar öğrenmenin yenilikçi fikirler getirebileceğini öngörür. Alışılmış türünüzün dışındaki bir kitabı okumak ya da başka bir alanla tanışmak, yeni izlenimler yaratarak yaratıcı başarılar getirebilir.

Yalınayak yürüyün

Steve Jobs doğal diyete bağlı kalırken duş almaktan kaçınırdı, ayakkabıları da sevmezdi. Ofiste sık sık yalınayak yürürdü çünkü bu ona daha fazla enerji ve harika fikirler verirdi. Apple kampüsünde toplantılara katılırken veya yürüyüş yaparken ayakkabısız olmayı alışkanlık haline getirmişti. Jobs için bu, toprakla birleşmek, yani yerle hem fizyolojik hem de sembolik bir bağ kurmak anlamına geliyordu.

Budala olun

Dünya çoğunlukla temkinlilik ve pragmatizmle doluyken, Steve Jobs içimizdeki budalığı kabul etmemizi çağırdı.

En devrimci fikirlerin genellikle hayalleri ve budalalığıyla tanınanlardan çıktığını hatırlarsak, tam da bu umursamazlıkta değerleri yeniden gözden geçirmek, olası sınırları genişletmek ve kendimizi unutup yaratmak için cesaret buluruz. Budalalık cehalet değildir; aksine, en büyük başarıların genellikle başkalarının imkansız dediği şeylerden doğduğunu derinlemesine anlar.

Jobs bizi budala olmaya çağırdığında, gerçek bir yaşam sürmeye, tuhaf yanlarımızın güzelliğini ve kendine özgü fikirlerimizi kabul etmeye teşvik ediyordu. Başarısızlıktan korkmamayı, dünyayı olduğu gibi değil, nasıl olabileceği şeklinde görmeyi öneriyordu.

Bu alışkanlıklardan bazılarıyla yeni enerji ve yaratıcı düşünmenin yeni yollarını bulabilirsiniz. Her yöntem Jobs'un önerdiği gibi olmasa da, onun kişisel disipline bağlılığı ve çeşitli ilgi alanlarını keşfetmeye verdiği önem, hayatını iyileştirmek isteyenler için değerli bir derstir.