Durumu değiştiremiyorsak kendimizi değiştirmeliyiz.

Hayatımızda O'nun karşısında kendimizi güçsüz hissettiğimiz zamanlar vardır. Ne kadar uğraşırsak uğraşalım, bazı durumların çözülmesi veya değiştirilmesi imkânsız gibi görünür. Böyle bir zamanda tek çıkış yolu kendimizi, duruma bakış açımızı değiştirmektir.

İnsanlar çoğu zaman bu sebepten dolayı uzmanlara ve danışmanlara yöneliyorlar. Çünkü durumu kontrol etme yeteneği sınırlı olduğunda, insana kalan tek seçenek görüşlerini, duygularını ve tutumlarını değiştirmektir. Hele ki bunu anlamak hiç de kolay değil. İşte bu yüzden çoğu zaman bunu anlayabilmek için dışarıdan yardım ve desteğe ihtiyaç duyuluyor.

İlginç olan, insanlar bir uzmana danışmaya geldiklerinde yanlarında sadece sorunlarını değil, aynı zamanda kendilerine özgü yaşam deneyimlerini, bilgi birikimlerini ve duygularını da getiriyorlar. Bu süreç karşılıklı olarak zenginleştirici ve geliştiricidir. Çünkü her insanın hikayesi ve deneyimi eşsiz ve değerlidir. Bir profesyonel olarak her görüşmeden sonra onlardan çok şey alıyorum ve her biri bana, benim onlara verdiğimden daha fazlasını veriyor.

Her etkileşimden sonra, insanlara dair bir şeyler bende kalıyor. Bunun tam olarak ne olduğunu henüz söyleyemesem de, beni içten değiştirdiğini ve zenginleştirdiğini hissediyorum. Aslında hayat bizi tam da böyle etkiliyor: Kendimizi değiştirebildiğimizde, çevremizdeki dünya da değişmeye başlıyor.

Her durumda şunu hatırlamak önemlidir: Eğer dış koşulları değiştiremiyorsak, değişimi kendi içimizden başlatmalıyız. Bu değişim ilk adımla başlar; bu genellikle hatalarımızı kabul etmek, duruma yeni bir bakış açısıyla bakmak ve elimizdeki fırsatları doğru değerlendirmek anlamına gelir. Bazen kendimizi değiştirebilmek için arkadaşlarımızın, sevdiklerimizin ve profesyonellerin yardımına ihtiyaç duyarız.

Değişim her zaman kolay değildir. Kendimizdeki değişimleri tanımalı, kabul etmeli ve uyum sağlamalıyız. Ama sonuç buna değer, bu süreçte güçlü yanlarımızı, gerçek olanaklarımızı fark ediyoruz. Bu, hayattaki diğer sorunlara ve zorluklara cesaretle göğüs germemize yardımcı olacaktır.

Bu nedenle durumu değiştiremediğimizde depresyona girmek yerine, değişimi kendimizden başlatmayı öğrenmemiz gerekiyor. Çünkü hayatı daha anlamlı ve doyurucu kılan şey budur.

Haberler