İngiliz diş hekimi Hannah Kinsella, diş minesinin rengine en çok etki eden gıdaları sıraladı, diye yazıyor Daily Mail.
Uzmanına göre domates, böğürtlen (ahududu, frenk üzümü) ve çeşitli meyve suları yüksek miktarda asit içeriyor. Bu asitler diş minesini aşındırıyor ve zamanla küçük çatlakların oluşmasına neden oluyor. Sonuçta dişler sarımsı veya kahverengimsi bir renk alabiliyor.
Kinsella, domatesin antosiyanin ve tanen pigmentleri açısından zengin olduğunu ve bunların diş minesine kolayca yapışarak rengini değiştirdiğini belirtti. Ayrıca, tanen açısından zengin olan çay ve kahvenin de dişlerde leke bıraktığını ekledi.
“Çay ve kahveden tamamen vazgeçmek zor, ancak bunlara süt eklemek diş minesine olan etkisini azaltır,” dedi uzman.
Diş hekimi ayrıca portakal ve nar sularının daha az tüketilmesini tavsiye etti. Onun sözlerine göre, yüksek oranda asit ve boya içeren gıdalar diş sağlığını ciddi şekilde etkiliyor.
Kinsella’ya göre sağlıklı ve beyaz dişler için en önemli kural, her şeyde ölçülü olmak ve her yemekten sonra dişleri fırçalamayı unutmamaktır.
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
