Sorunlar hakkında çevrenizdekilere anlatmak: Bu neden önemli?

^{Fotoğraf: Cosmopolitan}
Bazı insanlar arkadaşlarına, aile üyelerine, hatta sosyal medyada bile kendilerini zorlayan sorunlar hakkında konuşmayı severken, bazıları ise tam tersine, her şeyi içine atar ve herkes için iyi olacağına inanır.

Genellikle, insanlar mutlu olanlara imrenir. Çünkü onların destek, moral yükseltme gibi özellikleri vardır. Tam da onların önünde sorunları söylemekten çekinme ve kendini hiçbir şey olmamış gibi gösterme durumu sıkça görülür. Elbette, sorun ortaya çıktığında hemen olumsuz düşünce veya yaygara koparmak tavsiye edilmez. Ancak olan önemli şeyleri birlikte paylaşmak gerekir.

Sadece destek olunabilir
Bazen size tavsiye gerekir, bazen yardım – maddi ya da fiziksel. Bazen ise sadece rahatlamanız için teselli edici sözler gereklidir. En önemlisi, çevrenizdekiler sizin tam olarak ne istediğinizi anlar, sizin için neler yapabileceklerini bilir.

Her şeyi içine atmak sağlığa zararlıdır
Etrafınızda sizi dinlemeye hazır, gönüle şifa veren insanlar yoksa, keder, ayrılık, acı, yalnızlık karmaşasından tamamen çıkmanız hiç de zor değildir. Eğer sorun gerçekten ciddi ise ve siz onu gizlemeye çalışıyorsanız, gerçek bir sihirbaz değilsiniz. İyi yanı ise, nerede sorun yaşadığınız ve detayları hakkında kimsenin hiçbir şey bilmemesidir.

İnsanların sizinle neler yaşandığını bilmesi iyidir
Birincisi, durumunuzu anlarlar. Örneğin, geçen gün yakın birini kaybettiniz. İş yerinde ise hata yaptınız. Onlar böyle bir durumda sizi anlar ve eksiklikleri giderir.

İkincisi, öyle genel sorunlar da vardır ki, herkesin bilmesi gerekir. Bazen insanlar birbirini tekrar tekrar incitir ve bunun üzerine düşünmez. Belki de onlara çocuklukta birini küçümsemenin iyi bir şey olmadığı öğretilmemiştir.

Özetle, şikayet ederken sorunun belirtileri değil, çözümü düşünülmelidir. Örneğin, toplu taşımada ayağınıza biri bastı. “Ayağım toplu taşımada basıldı, hatta özür bile dilemedi, şimdi morardı, kalbim de farklı atıyor” – bu şikayet. “Çok ağrımadı, sanki ayağım burkulmuş gibi. İnsanlar, hadi, birbirimize dikkat edelim” – bu daha iyi, hatta teklif bile sayılabilir.

Ya da sorun çözüleceği zamanda söylenmelidir. “Şu tatlıyı getirmeni istemiştim, sen ise unuttun” – gece saat üçte böyle tatlıyı nereden bulsun?! Ertesi gün hatırlat, alma imkanı olur.

Kim hangi göreve sorumlu olduğuna dikkat etmek gerekir. “Muhasebeci maaş ödemede hata yaptı” – bunu garsona anlatmak boşuna. Muhasebeci ile konuşmak gerekir. Sorunun sebebini değil, çözümünü aramak gerekir. Bu herkesin günlük hayatında neredeyse her gün karşılaşılan durumdur. Sorunlar ne kadar çok olursa olsun, onların çözümü de mutlaka vardır. Onu aramak sadece size bağlı kalır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!