Bilim insanları televizyon izlemenin zihinsel faaliyete olumsuz etkisi olduğunu belirledi

^{Foto: Pixabay}
Düzenli televizyon izleyen orta yaşlı insanlar yaşlandıkça bilişsel fonksiyonların kötüleşme riskiyle daha fazla karşı karşıya kalıyor. Bu, Amerika epidemiyoloji, koruma, yaşam tarzı ve kardiyometabolik sağlık derneğinin konferansında sunulan üç yeni araştırma sonucunda belirtiliyor, diye yazıyor «Korrespondent.net».

Bilim insanları, orta düzeyde televizyon izlemenin de yaşlılıkta bilişsel fonksiyonların kötüleşmesiyle ilişkili olduğunu tespit etti. Bununla birlikte, bilim insanları bunun televizyonun doğrudan etkisi mi yoksa ekran karşısında uzun süre oturmaktan mı kaynaklandığını kesin olarak söyleyemedi.

Amerikan Kardiyoloji Derneği Başkanı Doktor Mitch Elkind'e göre, az hareketli yaşam tarzı obezite, yüksek tansiyon ve diyabete yol açarken, zamanla insanların zihinsel yeteneklerine olumsuz etki yapıyor.

İlk araştırmada yaklaşık 6500 kişi yer aldı ve bu kişiler 1980'lerin ortalarından 1990'ların ortalarına kadar yaklaşık altı yıl boyunca televizyon programları izledi.

İnsanlar üç gruba ayrıldı: hiç ya da çok az televizyon izleyenler, ara sıra izleyenler ve düzenli izleyenler — bunlar zamanla bilişsel testlere tabi tutuldu.

Uzmanların belirttiğine göre, düzenli televizyon izleyenlerde bilişsel fonksiyon 15 yıl içindeki test sonuçlarına göre yaklaşık %7 azaldı.

İkinci durumda, televizyon izlemeye ortalama zaman ayıran 970 kişinin verileri incelendi ve beyinleri ayrıca tarandı. Bilim insanlarının tespitine göre, bazı durumlarda televizyon izleyen kişilerde on yıl sonra gri madde hacminde azalma görüldü — bu da atrofi veya beyin durumunun kötüleştiğine işaret ediyor.

Beynin gri maddesi kaslar, görme yetisi, karar verme ve beynin diğer önemli fonksiyonlarını yönetmede rol oynar. Gri madde hacmi, hafıza ve düşünme yeteneğinin iyiliği ile ilişkilidir.

Üçüncü araştırma da beyin gri maddesine odaklanmış olup, ancak analiz için gençlerde koroner arter gelişim riskiyle ilgili uzun dönemli araştırma verileri kullanılmıştır.

Yaklaşık 600 kişiden 20 yıl boyunca her beş yılda bir ekran karşısında ortalama ne kadar zaman geçirdikleri sorulmuştur. 20 yıl sonra araştırmacılar beyinlerini MR taramasından geçirmiştir. Bu araştırma, düzenli televizyon izlemenin gri madde hacminde azalmaya yol açtığını göstermiştir.

Uzmanların vurguladığına göre, fazla bir saat televizyon izlemek gri madde hacminde ortalama %0,5 azalmaya neden olur. Tüm araştırmalarda insanların fiziksel aktivitesi, televizyon izledikleri saatler ile beyin fonksiyonlarındaki azalma arasındaki ilişkiyi etkilememiştir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!