Havuç göz için faydalı sebzelerden biridir ve içinde beta-karoten (A vitamini) bol miktarda bulunur. Bu vitamin görme yeteneğini geliştirmeye, özellikle gece görüşünü iyileştirmeye yardımcı olur.
Havuçun göz için faydaları:
✔ A vitamini kaynağı – gözün mukoza zarını korur.
✔ Göz kuruluğuna karşı – nemi korur.
✔ Görme yeteneğini artırır – özellikle gece görüşünde faydalıdır.
✔ Gençliği korur – antioksidan özelliklere sahip olup, gözün yaşlanmasını yavaşlatır.
Göz sağlığını korumak için düzenli olarak havuç tüketilmesi tavsiye edilir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!
Ctrl
Enter
Bir Hata mı buldunuz?
İfadeyi seçin ve Ctrl+Enter tuşuna basın
İlgili haberler
