Pavel Durov, yaşam tarzının sadece bir milyarderin injiqliği olmadığını bir kez daha kanıtladı. Onun tavsiyesine kulak verirseniz, on yılda bir hastalanmak isteyenler için gerçek bir hayat hikayesi olduğunu anlayabilirsiniz.
Telegram kurucusu, bir ağ abonesinin "Sık sık hastalanan insanlar bunu nasıl yapar?" sorusuna mümkün olduğunca basit ve kesin bir cevap verdi: "8 saatten fazla uyun, doğal ürünler isteyin, egzersiz yapın, sinirlenmeyin, asla içmeyin, asla sigara içmeyin, asla haplar almayın."
Pavel'in kendisi yirmi yıldan fazla bir süredir bu kurallara uymuş: bir damla alkol, sigara veya kahve. Pavel şöyle diyor: " Kısa vadeli zevk, geleceğe değer değildir." Her sabah yaklaşık sıfır derece soğuk bir buzlu su banyosu alır, ardından günde bir saat egzersiz yapar ve en önemlisi kesinlikle sıkı bir programa göre uyur. Sonuç? 41 yaşında çok genç görünüyor ve en son 15 yıl önce soğuk algınlığı geçirdi.
Yorumlarda taraftarlar ikiye ayrıldı - bazıları şaraptan vazgeçip banyo için termometre satın alıyor, diğerleri ise böyle bir rejim için milyar dolar ve BAE vatandaşlığı gerektiğini şaka ediyor.
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
Меҳмон grubundaki ziyaretçiler bu yayına yorum yapamaz.
