B12 vitamini eksikliğinin gözle görülmeyen belirtisi belli oldu

^{Foto: «Nmc.lt»}
Kulaktaki düzenli «çınlama» sağlıkla ilgili ciddi sorunlardan kaynaklanıyor olabilir. Bu konuda Amerikalı araştırmacılar tarafından yayımlanan araştırma sonuçlarına dayanarak «Korrespondent.net» bildirdi.

Bilim insanlarının tespitine göre, kulaktaki «çınlama» — tinnitus, vücutta B12 vitamini eksikliğinin göstergesidir, bu vitamin aynı zamanda kobalamin olarak da adlandırılır. Sinir sisteminin çalışmasından sorumludur ve eritrosit ile DNA üretiminde rol oynar. Ayrıca B12, miyelin — sinirin koruyucu kılıflarının üretiminde de gereklidir.

Vitamin eksikliği sinirler arasındaki iletişimin bozulmasına yol açar, bu da kulaklarda «çınlama» oluşmasına neden olur. B12 eksikliği baş dönmesi, el ve ayaklarda uyuşma, kas zayıflığı ve refleks kaybına sebep olabilir.

B12 vitamini ağırlıklı olarak hayvansal ürünlerde bulunur — böbrek, dana eti, kuzu eti, yumurta ve hindi etinde. Vücutta oluşması için ayrıca süt, peynir, balık, karides ve midye de tüketilmelidir.

Tinnitus (Latince tinnītus «çınlama»dan) — dış ses kaynağı olmadan bir veya her iki kulakta ses algılanmasıdır. Bu his çoğunlukla kulaklarda çınlama olarak tanımlanır, ancak sesler aynı zamanda uğultu, hırıltı, basınç veya çınlama şeklinde olabilir. Kulaklardaki gürültü veya çınlama güçlü, zayıf veya orta şiddette, sabit veya kesintili olabilir. Tinnitus algısı bireyseldir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!