El repollo se considera una de las verduras más beneficiosas. Gracias a su contenido en vitaminas, fibra y antioxidantes, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar el sistema digestivo. Es especialmente popular entre las personas que siguen una dieta.
Sin embargo, los expertos señalan que el consumo excesivo de repollo puede causar ciertas molestias. Uno de los casos más frecuentes es la acumulación de gases y la distensión abdominal. Esto se siente con mayor intensidad en personas con un sistema gastrointestinal sensible.
Asimismo, se recomienda a las personas con problemas de tiroides que consuman repollo con precaución, ya que ciertas sustancias presentes en el repollo pueden interferir con la absorción de yodo.
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