Фото: «Gorodokboxing.com»
Шифокор-диетолог Елена Мотова уйқу сифати ва давомийлиги билан одамнинг вазни ўртасида боғлиқлик борлигини маълум қилди.
Унинг сўзларига кўра, одам қанча кўп кам ухласа, ортиқча вазн тўплаш хавфи шунча юқори бўлади.
«Тадқиқот натижаларига кўра, чарчаганимизда ва уйқуга тўймаганимизда кўпроқ овқатланамиз ва асосан калорияли таомларни танлаймиз. Ушбу тамойилни изоҳловчи гормонал гипотеза мавжуд: уйқу етишмовчилиги лептин ва грелин гормонлари ишлаб чиқарилишига шундай таъсир қиладики, бу иштаҳанинг ошишига олиб келиши мумкин», — деб тушунтирди эксперт. “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Абдусалом Азизовнинг ДХХ раислигидан ҳайдалгани тасдиқланди
Россиянинг Днипрога зарбаси НАТОни Украинани қўллаб-қувватлашдан қайтара олмайди
Наманганда олиб қочилган автомобиль «Қамчиқ» довонида тўхтатилди
Медведев ядровий қурол технологиясини “АҚШ душманларига” беришни таклиф қилди
Хитой Япония ва саккизта давлат фуқароларига визасиз режимни жорий этади
