Фото: «Wday.ru»
Олимлар жиддий касалликларни келтириб чиқарадиган ва эрта ўлимга олиб келиши мумкин бўлган эрталабки одатлар рўйхатини туздилар. Бу ҳақда «Московский комсомолец» хабар бермоқда.
Нонуштадан воз кечиш юрак-қон томир касалликларидан ўлим хавфини 87%га оширади. Бу одамнинг вазнига ҳам таъсир кўрсатади: уйғонгандан кейинги дастлабки соатларда яхши овқатланган одамлар кун давомида икки баробар кўп калория сарфлашади.
Атиги 25 грамм чўчқа гўштини истеъмол қилиш йўғон ичак саратони ривожланиш эҳтимолини 20 фоизга оширади.
Яна бир тадқиқотга кўра, эрталаб мева шарбатлари ва ширин ичимликлар ичиш диабет хавфини 16 фоизга оширади. Олимлар шарбатларни оддий мевалар билан алмаштиришни маслаҳат беришади.
Қора қаҳвани оч қоринга истеъмол қилиш қондаги глюкоза даражасига кучли таъсир қилади, шунинг учун уни овқатдан кейин ичиш тавсия этилади. “Замин” янгиликларини “Инстаграм”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Зоҳида Умарова нима сабабдан ўғли ва келини билан бирга яшамаслигини айтди
ҲАМАС етакчиси: Исроил Рафаҳга кирса, Фаластин халқи оқ байроқни кўтармайди
Олимлар ўқувчиларнинг фамилиясидаги бош ҳарф уларнинг баҳосига таъсир қилишини аниқлади
Рамзан Қодировнинг 19 ёшли қизи медаль билан тақдирланди
Германиянинг Knauf компанияси Россиядан бутунлай чиқиб кетишини тасдиқлади
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Damas учун онлайн контрактация очилади
Футзал. Осиё Кубоги. Тожикистон Японияни гуруҳда қолдирди
