Bağırsak iyi çalışmazsa, moral de bozulur!

Bağırsaklar sadece sindirim için mi? Aslında vücudun genel sağlığının anahtarıdır. İşte bağırsak bozukluğunun 6 gizli belirtisi:

1. Sinirlilik ve moral bozukluğu
Bağırsak sorunları ruh halini etkileyebilir. Gastroenterolog Dr. Aditya Srinivasan’a göre bağırsak, “ikinci beyin”dir. Hatta beyinden daha fazla nörona sahiptir. Bu nedenle bağırsaktaki dengesizlik sinirlilik ve kaygıya yol açabilir.

2. Anlamsız yorgunluk ve halsizlik
Sürekli esneme, gündüz uykululuk, odaklanma sorunu — bağırsakların besinleri yeterince ememediğinin işareti olabilir.

3. Sürekli baş ağrısı
Bazı baş ağrıları çölyak hastalığı veya Helicobacter pylori enfeksiyonu gibi bağırsak rahatsızlıklarıyla bağlantılı olabilir. Sindirim sorunlarıyla birlikte baş ağrınız varsa, gastroenterologa danışın.

4. Ağız kokusu
Kronik kabızlık vücutta toksin birikmesine neden olur ve bu da nefesi etkiler. Ağız hijyenine rağmen hala koku varsa, sebep bağırsak olabilir.

5. Yüzde ve vücutta döküntüler
Cilt, iç organların durumunu yansıtır. Araştırmalar, bağırsak hastalıklarının akne, egzama ve sedefle bağlantılı olduğunu gösteriyor.

6. Sık sık hastalanmak
Bağışıklık sisteminin %70’i bağırsaklarda bulunur. Bağırsak florası bozulduğunda vücut virüslere, aşıya ve ilaçlara karşı dirençsiz kalır.

Bu belirtilerden biri sizde var mı? Belki de bağırsaklarınız sinyal veriyor!

Bağırsak Sağlık Sinirlilik Bağışıklık Cilt