Gazlı içecekler birçok kişinin sevdiği içecek olsa da, sağlık için tehlikeli kabul edilir. İçlerinde çok fazla şeker bulunur ve bu da obezite ile diyabete yol açabilir.
Bu tür içeceklerin sık tüketilmesi dişlere de zarar verir. Şeker ve asitler diş minesini aşındırarak çürüğe neden olur.
Gazlı içeceklerde bulunan fosforik asit kemikleri zayıflatır. Özellikle çocuklar ve gençler için bu, gelecekte büyük sorunlara yol açabilir.
Ayrıca gazlar sindirim sürecini bozar, karın şişkinliğine ve rahatsızlığa sebep olur. Kafeinli içecekler ise uyku kalitesini düşürür.
Doktorlar, gazlı içeceklerden vazgeçip yerine sade su veya doğal meyve suyu içmeyi tavsiye ederler. Bu, sağlığı korumanın en iyi yoludur.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
Ctrl
Enter
Bir Hata mı buldunuz?
İfadeyi seçin ve Ctrl+Enter tuşuna basın
İlgili haberler
