Parmak çıtlatmak çoğu kişi için zararsız görünse de, çevredekileri rahatsız edebilir ve sağlığa da zarar verebilir.
Araştırmalara göre insanların %25 ila %54’ü bu alışkanlığa sahip. Erkeklerde kadınlara göre daha sık görülür. Çıtlatmak kişiyi rahatlatabilir, ancak çevredekiler için rahatsız edici olabilir.
Bu alışkanlıktan nasıl vazgeçiladi?
Ellerinizi meşgul edin — kalem ya da para çevirin.
Yanınızda el kremi taşıyın ve çıtlatma isteğiniz gelince krem sürün.
Yakınlarınızdan sizi uyarmalarını isteyin.
Stres topu kullanın ve parmak egzersizleri yapın.
Parmak çıtlatmayla ilgili ilginç bilgiler
Bir parmağı çıtlattıktan sonra aynı parmak en az 15–20 dakika tekrar çıtlamaz — gazların tekrar sıvıya karışması gerekir.
Çıtlatmak elde titremeye yol açmaz. Eğer eliniz titriyorsa, nöroloğa başvurmanız gerekir.
Röntgen sırasında çıtlatma anında hava kabarcıkları görülebilir. Bu sizi rahatlatabilir ama başkalarını sinirlendirebilir.
