Bugün, akıllı telefonlar, tabletler ve dizüstü bilgisayarlar insan yaşamının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak uzmanlar, bu cihazların kötü kullanımı sağlığa olumsuz etkilerinden ciddi şekilde uyarıyor. Özellikle, başın ileriye fazla eğilmesi boynun sağlığına önemli zarar verebilir.
Tipik olarak, bir kişi telefonu kullanırken gözleri üzerinde tutmaz, başını önüne ve aşağı doğru çevirir. Bu durumda, boynun kaslarına ve omurgaya aşırı baskı uygulanır. Baş ne kadar çok eğilirse, boyun omurgasına gelen yük o kadar yükselir.
Uzmanların tahminlerine göre, eğer baş 15 derece eğilirse, boyun omurgasına yaklaşık 12 kilogram ağırlığa eşit basınç düşer. Baş 60 dereceye kadar eğilirse, bu basınç yaklaşık 27 kilograma ulaşır. Bu, omurga için çok büyük bir yüktür.
Aşırı basınç, boynuz omurgasındaki kemiklerin ve tendonların şeklini değiştirebilir ve kasların düzensiz çalışmasına neden olabilir. Zamanla, bu tür durumlar boynundaki çürüklere, sürekli ağrılara, baş dönmesine ve hatta sinir sistemi sorunlarına neden olur.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
