date
category Sağlık

Chia tohumu: kalp ve sindirim için faydalı

Chia tohumu: kalp ve sindirim için faydalı

Chia tohumu kalp için faydalıdır. İçindeki omega-3 yağ asitleri kan basıncını ve kolesterol seviyesini kontrol etmeye yardımcı olur.

Sindirimi iyileştirir. Lif açısından zenginliği bağırsak hareketlerini teşvik eder ve kabızlığı azaltır.

Chia tohumu kan şekerini dengede tutar. Bu nedenle diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur.

Ayrıca kemik ve dişleri güçlendirir. İçerdiği kalsiyum, magnezyum ve fosfor onları sağlıklı tutmaya hizmet eder.

Chia TohumuKalp SağlığıOmega 3Sindirim SistemiDiyabet Yönetimi
Ctrl
Enter
Hata mı buldunuz?
İfadeyi seçin ve Ctrl+Enter tuşuna basın
Beğendim 0
Beğenmedim 0
İlgili haberler
Karpuz, yaz
Karpuzun Sağlık Açısından Faydaları
Kalsiyum, insan
Kemik dayanıklılığı için gereken kalsiyumlu ürünler
Her insan erken
Yüz Yoga: Doğal Güzellik ve Gençliği Koruma Yöntemi
Hafıza günlük
Hafızayı Güçlendirme Yöntemleri
Dünya Sağlık
Paracetamol ve Otizm: DSÖ'den yeni sonuçlar ve analizler
İnsan organizması
Yüzme antrenmanı hastalıkların önlenmesine yardımcı olur
Haberler » Sağlık » Chia tohumu: kalp ve sindirim için faydalı

En çok okunanlar Sağlık haberleri

Son yıllarda, mikroplastiklerin insan sağlığı üzerindeki
Bilim insanları, kemik hasarının beklenmedik bir nedenini ortaya attılar
Kulak, işitme yeteneğiyle birlikte dengeyi de kontrol
Kulak sağlığını korumak
Kan basıncı, insan sağlığı için en önemli göstergelerden
Kan basıncını artıran 5 temel neden
Bilim insanları tarafından yapılan geniş kapsamlı
Diş fırçalamayı unutanlar için tehlike
Diş şişmesi, diş ve diş arasındaki dokuların
Diş neden şişir ve nasıl giderilmelidir?
Halitoz, hoş olmayan bir nefes kokusu olarak kabul edilir
Ağızdan gelen kötü kokunun nedenleri
Dizler günlük hareketlerde önemli bir rol oynar, ancak
Dizleri Sağlıklı Tutmanın Yolları
Göz kaşınması çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir.
Göz kaşıntısına neden olan başlıca faktörler