Akne, birçok kişiyi rahatsız eden bir cilt sorunudur. Özellikle ergenlik döneminde yaygın olsa da, yetişkinlerde de görülür. Birçok kişi bunu sadece aşırı yağ üretimiyle ilişkilendiriyor, ancak uzmanlar bu sürecin çok daha karmaşık olduğunu savunuyor.
Dermatologlara göre, akne çıkışının ana nedenleri şunlardır:
1. Hormonal değişiklikler. Ergenlik, adet, hamilelik veya stres sırasında hormon dengesi bozulur ve terdeki yağ bezlerinin aktivitesi artar. Bu, akne çıkışına zemin hazırlar.
2. Yanlış beslenme. Şekerli, yağlı ve hızlı yemekler (fastfood, tatlılar) vücuttaki iltihaplanmayı artırır. Bu da cildi kirletir.
3. Cilt bakım hataları. Yanlış krem veya kozmetik kullanımı, cilt açıklıklarını kapatır. Sonuç olarak, bakteriler çoğalır ve sivilce ortaya çıkar.
4. Uyku ve stres. Yetersiz uyku ve sürekli stres, hormonların aktivitesini artırır ve bağışıklık sistemini zayıflatır - bu da sivilce için uygun koşullar yaratır.
5. Hijyen ve Yaşam Tarzı. Telefonu temizlememek, yüzü sık sık dokundurmak, kirli bir yastık halısı - tüm bunlar bakteriyi deriye geçirir.
Uzmanların tavsiyesine göre, sivilceyi sıkmak veya kendi kendine ilaç uygulamak değil, bir dermatolog tarafından önerilen bakım sistemini seçmek önemlidir.
Doğru beslenme, saf su içme, sağlıklı uyku ve stresten uzak olmak, temiz ve istikrarlı cilt için en iyi "dori"dir.
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
Меҳмон grubundaki ziyaretçiler bu yayına yorum yapamaz.
