Birçok insan obeziteyi kişisel iradeye bağlıyor: “Sadece daha az ye” veya “Bu kişisel sorumluluk” gibi düşünceler yaygındır. Ancak uzmanlar kilo vermenin bu kadar basit olmadığını söylüyor. Birçok hasta, aktif olmalarına ve sağlıklı beslenmelerine rağmen kilo kontrolünde zorlanıyor.
Obezitenin nedenleri karmaşıktır. Bazı genler açlık ve tokluk hissini kontrol eder ve metabolizma hızı kişiden kişiye değişir. Bu yüzden aynı miktarda yemek yiyen insanlar farklı şekilde kilo alır veya verir.
Vücut belirli bir kiloyu korumaya çalışır. Kilo düşerse açlık artar ve metabolizma yavaşlar. Bu nedenle yalnızca iradeye dayanarak kilo vermek çoğu zaman başarısız olur ve yo-yo diyetine yol açar.
Çevresel faktörler de önemlidir: hazır yiyecekler, şekerli içecekler, reklamlar ve büyük porsiyonlar, insanların daha fazla yemesine ve daha az hareket etmesine neden olur. Bu nedenle obeziteyi anlamak için genetik, biyolojik ve çevresel faktörler birlikte değerlendirilmelidir.
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
