Saç neden dökülür? Nedenler ve çözümler

^{Fotoğraf: Cosmo online}
Saç dökülmesi – bu her gün herkesin başına gelen bir durumdur. Bilgilere göre, bir kişi günde ortalama 80 saç teli kaybediyor. En ilginci, bu kişiye hiç fark ettirmiyor. Ancak saç daha fazla dökülüyorsa, bunun ciddi bir sebebi olabilir.

Bu sorun kadınlar arasında da oldukça yaygınlaşmıştır, çoğu saç dökülmesinden ve seyrelmesinden şikayetçidir. Ancak bu konuda aşırı endişelenmeye gerek yoktur. Bazen kaybedilen her şeyin yerine yenisi gelir. Tek gereken, sorunun sebebi ve çözümü hakkında bilgi sahibi olmaktır.

^{Fotoğraf: Cosmo online}
Genetik ile ilgili
Eğer saçların seyrekliği, hacim olarak azlığı genetik ise, zamanla bu belirgin şekilde fark edilir. Bazen bazı saç folikülleri erkeklik hormonlarına duyarlı hale gelir. Bu yüzden ince ve kısa telli saçlar büyümeye başlar.

Reaktif sebepler
İnsan vücudunda hormonal dengesizlik, vitamin eksikliği, depresyon, düzensiz beslenme gibi durumlarda da saçla ilgili problemler artar.

Saçın büyüme sürecinde esas olarak hormonlar önemli rol oynar. Östrojenler (kadın hormonu) saçın hızlı ve iyi büyümesine yardımcı olurken, androjenler (erkek hormonu) büyüme döngüsünü kısaltır. Uzmanlara göre, endokrin hastalıklar nedeniyle androjenlerin artışı olur.

Depresyon, sinirlilik erkek hormonlarının seviyesini artırır. Ayrıca beslenme süreci ve yapılan hatalar da bunların bir diğer sebebidir.
Anemi – demir maddesinin eksikliği özellikle saçlar için iyi değildir, çünkü bu madde onların büyümesi için gerekli proteinleri üretir.
Tiroid bezindeki problemler doğal olarak metabolizma ve hormonal değişikliklere yol açar. Sonuçta saç foliküllerine zarar verir.
Vücutta B12 vitamini eksikliği, vücutta oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerini etkiler. Bu elementin eksikliği de saçlarda kendini gösterir.

Saçları onarmak için ne yapmak gerekir?
Öncelikle, saçtaki sorunun vücudun hangi organıyla ilgili olduğunu belirlemek gerekir. Bir saç telinin yaşam döngüsü üç ay sürer. Yani dökülmeleri aniden başlamaz ve aniden durmaz. Eğer üç ay boyunca durum düzelmezse, tricholog muayenesinden geçmek gerekir.

Beslenme düzeni de sebeplerden biri olabilir. Günlük diyete protein açısından zengin gıdalar eklemek fayda sağlar. Çünkü protein saç için gerekli bir maddedir. İçeriği karbonhidrat açısından zengin ürünler de saç büyümesi için enerji verir. Saç tellerini güçlendirmeye demir, B12, C, D3 vitaminleri, L-lizin ve L-metiyonin amino asitleri yardımcı olur.

^{Fotoğraf: Cosmo online}
Unutmayın, öncelikle saç iyi bakılırsa yukarıdaki sorunlar ortaya çıkmaz. Saç yapay yöntemlerle şekillendirildiğinde, saç kurutma makinesi, düzleştirici ve benzeri araçlar kullanıldığında da saç hızlı dökülür ve hacim olarak azalır.

Cosmo B12 D3 L-Lizin L-Metiyonin Haberler