Enfeksiyonla mücadelede ruh maddesinin önemi

^{Fotoğraf: «Medik Forum»}
Uzmanlar, çinko maddesi eksikliğinin olmamasına dikkat edilmesi ve bağışıklığı güçlendiren bu maddeyi içeren ürünlerin tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Bu, enfeksiyondan sonra vücudu temizlemeye yardımcı olur.

Doktorlara göre, sağlık ve birçok enfeksiyonun arttığı mevsimde çinko maddesi yeterli miktarda alınmalıdır. Bu mikroelement, vücudun sürekli çalışmasına yardımcı olur ve birçok biyolojik işlevde önemli rol oynar. Ayrıca, vücudun hastalıktan sonra kendine gelmesinde bağışıklık sisteminin enfeksiyona karşı ne kadar güçlü olduğu ve rejenerasyon sürecinin hızını belirler.

Food News portalında yazıldığına göre, çinko maddesinin az veya orta derecede eksikliği bile bağışıklık hücrelerinin işlevini bozarak enfeksiyona yakalanma eğilimini artırabilir. Ancak doğru beslenme, mikroelement seviyesini korumaya yardımcı olabilir.

Fasulye, tavuk eti, yumurta, kabak çekirdeği, nohut, badem ve ayrıca peynir, yer fıstığı gibi ürünler bu önemli mikroelementi içerir. Çinkoya en zengin ürün ise istiridye (deniz yumuşakçası) olarak kabul edilir.

Uzmanların eklediğine göre, çinko, çocuk sahibi olamama ile mide-bağırsak sistemi ve saç dökülmesi ile ilgili sorunların giderilmesinde de etkilidir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!