Bağışıklığı artırmanın kolay yolu

^{Foto: «Forumsamogon.ru»}
Turna yemişi, yaban mersini, bodrezak, chetan, limon gibi ekşi meyveli içecekleri tüketmek bağışıklığı artırmanın etkili bir yolu olarak kabul edilir. Hazırlamak için meyveyi su dolu bir kaba koyup ezmek gerekir. Bu tür içecekler koronavirüs bulaşma riskini azaltmaya da yardımcı olur. Bu konuda «NEWS.ru» ile yaptığı röportajda Rus terapist Olga Burlakova bilgi verdi.

Limon veya rezameyveli su, vücutta asit-baz dengesini yeniden sağlamaya ve onu bol miktarda vitaminle beslemeye yardımcı olur. Bu, kişinin bağışıklık sistemine son derece olumlu etki yapar. Sadece temiz su içmeyi unutmamak gerekir, diye vurguluyor terapist. Daha az hasta olmak için vücut ağırlığının her kilosu için 30 ml sıvı içilmesi tavsiye edilir.

Bağışıklığı güçlendirmeye ayrıca propolis tentürü de yardımcı olur. Bunu ağızdan buruna damlatmak yeterlidir.

Ayrıca, sık hastalanmamak için yerel acı biber, vasabi ve biber de faydalıdır. Çünkü bunlar, insan bağışıklık modüle edici hücrelerinin yaklaşık %70'inin bulunduğu sindirim sistemini uyarır.

Bağışıklığı güçlendirmeye anne sütü de yardımcı olur. Çünkü o, besin maddelerinin gerçek hazinesidir. Onu habdori veya mumiyo şeklinde de bulmak mümkündür, diyor Burlakova.

Eğer kişi sık hastalanmak istemiyorsa, bağışıklık modülatörleri almaktan kaçınmalıdır. Çünkü bağışıklık sistemi bu tür ilaçlara karşı son derece hassastır.

Bağışıklık modülatörleri kişinin sık hastalanmasını önlemez, aksine sağlığını daha da kötüleştirir. Eğer kişi bu tür preparatları uzun süre kullanırsa, bağışıklık hücreleri hedefi şaşırır ve vücuttaki bakteri ve virüsleri "tanıyamaz" hale gelir. Bu da pandemi döneminde çok tehlikelidir.