Britanya kraliçesinin uzun ömür sürme nedenleri açığa çıktı

Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ortaya çıktı – Nisan ayında 95 yaşına girmişti. Bu konuda Express gazetesi yazıyor.

Birincisi, Britanya monarşi doğru besleniyor. Eski aşçısı Darren McGrady'nin sözlerine göre, Elizabeth II sebzeli balık veya eti tercih ediyor ve karbonhidrat içeren ürünleri daha az tüketmeye çalışıyor.

Kraliçenin favori yemeklerinden biri ıspanaklı Dover mezgitidir. Ayrıca kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerini zamanında tüketir.

İkincisi, Elizabeth II fiziksel egzersiz yapıyor. Spora ilgisiz olmasına rağmen, hafif egzersizleri düzenli olarak yapıyor.

Daha önce Britanya kraliyet ailesinde deniz ürünleri ve sarımsak kullanımı ile pişirme yasakları olduğu bildirilmişti.

Kraliyet mutfağında 15 yıldan fazla çalışan aşçı Grady, kraliçenin sade yemekleri tercih ettiğini belirtmişti. Elizabeth II'nin sabahları genellikle çay ve yulafla başlar. Ayrıca yoğurt ve reçelli tostu da reddetmez. Telegram’da «Zamin»i takip edin!