Белые пятна на ногтях часто привлекают внимание. Это состояние не всегда опасно и часто появляется из-за простых травм или недостатка витаминов. Однако если пятна остаются надолго, они могут быть признаком внутренних заболеваний. Давайте рассмотрим причины появления белых пятен на ногтях.
Механическая травма
Маленькие белые пятна на ногтях в медицине называются leukonychia и являются наиболее распространенным следствием механической травмы. Такое состояние возникает, когда повреждается ногтевая пластина или матрица ногтя. Например, при ударе ногтем о твердый предмет, его сжатии, неосторожном маникюре или при грызе ногтей могут появляться белые точки. Эти пятна обычно не представляют угрозы для здоровья, но могут вызвать эстетический дискомфорт.
Белые пятна, возникшие из-за механической травмы, растут вместе с ногтем и со временем поднимаются, исчезая, когда ноготь достигает кончика. Поскольку скорость роста ногтей у разных людей разная, этот процесс может занять несколько недель или месяцев для ногтей рук и даже до года для ногтей ног.
Недостаток витаминов и минералов
Появление белых пятен на ногтях может быть связано не только с механическими травмами, но и с дефицитом витаминов и минералов в организме. Недостаток цинка, кальция и железа часто становится причиной таких признаков. Эти вещества играют важную роль в здоровом формировании клеток ногтей. Например, при дефиците цинка ногти становятся ломкими и на них начинают появляться маленькие белые точки. Недостаток кальция ослабляет кости и ногти, а дефицит железа замедляет кровообращение, негативно влияя на ногти.
В таких случаях очень важно обратить внимание на диету. В рацион следует включить
Продукты, богатые цинком: орехи, фасоль, яйца, морепродукты;
Источники кальция: молочные продукты, зелень;
Продукты, богатые железом: говядина, печень, шпинат и яблоки.
Кроме того, наряду с правильным питанием следует вести здоровый образ жизни, уменьшать стресс и достаточно отдыхать, что также способствует восстановлению здоровья ногтей.
Аллергическая реакция
Еще одной причиной появления белых пятен может быть аллергическая реакция. Часто это происходит при контакте с химическими веществами. Например, из-за воздействия лака для ногтей, растворителей для лака или бытовой химии могут появляться маленькие белые пятна на ногтях. Такая аллергическая реакция ослабляет ногтевую пластину, делает ее ломкой и иногда вызывает зуд.
Для предотвращения этого проблемы нужно регулярно отдыхать ногтям, не использовать часто лак, избегать дешевых и низкокачественных красок. При работе с химическими веществами рекомендуется носить защитные перчатки. Также полезно использовать увлажняющее масло и специальные средства для ухода за ногтями, чтобы поддерживать их прочность и здоровье.
Грибок ногтей (микоз)
Белые пятна на ногтях могут также быть первыми признаками грибка ногтей (микоза) или других бактериальных заболеваний. В таких случаях пятна могут появляться в виде маленьких точек или линий, а с течением времени они увеличиваются и охватывают всю поверхность ногтя. Ноготь становится ломким, хрупким, утолщается или меняет цвет. Если такие симптомы наблюдаются, лечение в домашних условиях будет недостаточно.
В таких случаях важно обратиться к дерматологу, так как только специалист может взять необходимые образцы с ногтя, поставить правильный диагноз и при необходимости назначить лечение противогрибковыми препаратами.
Внутренние заболевания
Диабет, заболевания почек и печени, а также сердечно-сосудистые проблемы могут проявляться на ногтях. В таких случаях белые пятна часто бывают в виде пятен, и к ним могут добавляться другие симптомы, такие как общая усталость, изменение цвета кожи, отеки, выпадение волос или дискомфорт в других частях тела. Поэтому при необычных изменениях ногтей, особенно если они долго сохраняются или сопровождаются другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу. Это позволяет вовремя выявить и лечить внутренние заболевания.
Читайте «Zamin» в Telegram!
