Somatik sinir sisteminin otonom disfonksiyonu: kökeni, belirtileri, tedavi yöntemleri

^{Foto: Pinterest}
Otonom sinir sistemi, organizmanın bir parçası olarak, iç organların faaliyetini ve organizmadaki metabolizmayı kontrol eder.

Hastalığı tetikleyen faktörler
- Psikojenik — akut ve kronik stres durumları;
- Fiziksel — ağır iş, güneş çarpması, radyasyon, yüksek sıcaklıkta çalışma, fiziksel faktörlerin etkisi (çoğunlukla mesleki yükümlülüklerle bağlantılı);
- Kimyasal — kronik toksikasyon, alkol, nikotin ve diğer psikoaktif maddelerin kullanımı;
- Hormon dengesizliği dönemlerinde, ergenlik çağı, menopoz, hamilelik, kontraseptif kullanımı;
- Enfeksiyon hastalıkları (kronik veya akut), menenjit, ensefalit, koronavirüs;
- Yaralanmalar — beyin sarsıntısı;
- Somatik hastalıklar — gastrit, kolit, kronik hepatit, diyabet, guatr hastalıkları;
- Prenatal, doğum öncesi dönem — enfeksiyon, toksikasyon, hipoksi, gebelik dönemi gestozu.

Belirtiler
Kalbin hızlı atması, kalp bölgesinde batma, aşırı ısınma veya üşüme, aşırı terleme, uyku bozuklukları, sinirlilik, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi belirtiler. Bu tür hastaların kan basıncı genellikle düşüktür, doygun nefes alamazlar, sanki hava yetmiyormuş gibi hissederler, sık sık idrara çıkarlar, cinsel soğukluk ortaya çıkar. Karın alt kısmında ağrı, bağırsak faaliyetlerinde bozukluk ve yiyeceklerin zor sindirilmesi de gözlemlenir.

Çoğu hastada derin horlamalar görülür. İnsanlar kalabalık ve havası bozuk yerlerden kötü etkilenir, soğuğa tahammülsüzlük ortaya çıkar. Gece her iki bacak huzursuz olur ve uyuyamayabilirler. Sabahın erken saatlerinde bacaklardaki huzursuzluk geçer. Bu tür hastalar sabah uyandıklarında yüz ve göz çevresi biraz şiş ve göz altları solgun olur.

Bu hastalıkta hastanın ruh hali sık sık bozulur ve önemsiz şeylere sinirlenir, duygusal patlamalar, çevresindeki olaylara sürekli memnuniyetsizlik görülür. Bazen depresyona girip kimseyle konuşmaz, hiçbir şeyden tatmin olmaz hale gelir. Nedensiz korku ve kaygı, zihinsel ve fiziksel işlere isteksizlik, huzursuzluk ve hafıza bozuklukları otonom distoninin sürekli eşlik edenlerindendir.

Tedavi
Tedavi kapsamlı bir yaklaşım gerektirir:
- doktor tavsiyesiyle ilaç kullanımı;
- yaşam tarzının normalleştirilmesi;
- sanatoryum ve kaplıcalarda dinlenme;
- psikoterapi.

Ayrıca, yaşam tarzını değiştirmek, iş ve dinlenmeyi dengelemek, kontrast duş almak, açık havada yürüyüş yapmak, fiziksel aktiviteyi artırmak önerilir.

Doğru beslenmeye dikkat edilmelidir. Günde en az 1,5 litre temiz su içmek, yağsız et ve balık ürünleri tüketmek, tuzlu yiyecekleri azaltmak, vitamin ve antioksidan açısından zengin meyveleri, özellikle narenciye meyvelerini daha fazla tüketmek tavsiye edilir.

Yılda bir veya iki kez sanatoryum ve kaplıcalarda dinlenmek, özellikle omurga hastalıklarının tedavisi iş gücünü artırmaya yardımcı olur. Omurilikte otonom sinir sistemi merkezlerinde osteokondroz, disk hernisi, skolyoz, spondiloz bulunması hastalığı şiddetlendirir.

Etkili tedavi ve hastalığın nedenlerinin ortadan kaldırılmasına psikoterapist kursları iyi destek sağlar.

Doktor Hürşid Azamhojayev'in tavsiyeleri doğrultusunda hazırlanmıştır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!