Shamollaganda bo‘g‘ilib qolgan ovozni qanday tiklash mumkin?

^{Foto: Wday}
Shifokorlar bu kasallikni laringit deb ataydi. Ko‘pincha kasallik tomoq og‘rig‘i va yo‘tal bilan namoyon bo‘ladi. Shuningdek, ovoz ham bo‘g‘ilib chiqadi. Ammo davolanish mobaynida ovozni qayta tiklashning iloji bormi? Wday nashri quyida ushbu savolga javob berdi.

Simptomlar shamollashning boshida ham, to‘liq tuzlagandan bir necha kun o‘tgach ham paydo bo‘lishi mumkin. Laringitning kech namoyon bo‘lishining sababi virusli infeksiyani yoki bakterial asoratni noto‘g‘ri davolashdir. Ovoz xirillashi esa halqum va ovoz paychalarining yallig‘lanishi natijasida paydo bo‘ladi.

Shamollaganda bo‘g‘ilib qolgan ovozni qanday tiklash mumkin?

Yallig‘lanishga qarshi dorilar yordamida laringit va bo‘g‘iq ovozni davolash mumkin. Bularga turli xil sprey va dorilar kiradi. Ular infeksiyani yengish va kasallikning barcha ko‘rinishlaridan xalos bo‘lishga yordam beradigan mikroblarga qarshi komponentlarni o‘z ichiga oladi. Tuzalish oldinroq kuzatilsa ham, kamida 5 kunlik kurs bilan davolanishni amalga oshirish kerak. Aks holda laringitning qaytalanishi va og‘irroq shaklda o‘tishi mumkin.

Davolanish paytida yallig‘langan un paychalariga to‘liq dam berish kerak. Nafaqat qichqirish, balki umuman, shu jumladan, pichirlab gapirish ham mumkin emas. Agar umumiy salomatlik ishga borishga imkon bersa ham, uyda kasallikdan xalos bo‘lish yaxshiroqdir.

Shamollaganda bo‘g‘iq ovozni davolashda issiqlik ham katta ahamiyatga ega

Iliq ichimliklar (choy, giyohli damlama, kompot va mevali ichimliklar) ichish va bo‘yinni jun sharf yoki ro‘mol bilan o‘rash kerak. Ushbu barcha choralarni hisobga olgan holda, tuzalish ikkinchi yoki uchinchi kuni sodir bo‘ladi.

Laringitni xalqona usul bilan davolash

Bo‘g‘ilib qolgan ovozni davolash uchun xalqona usullarning samarasi ba’zi dori-darmonlardan kam emas. Ular shifokor tomonidan tayinlangan dorilar bilan birgalikda ham, mustaqil terapiya sifatida ham qo‘llanilishi mumkin. Yagona shart shundaki, kasallikning haqiqatan ham davolash uchun mutaxassisning nazorati ostida amalga oshirish yaxshiroqdir.

Laringitni uy sharoitida davolashning eng mashhur usuli bu tomoqni yuvishdir. Buning uchun ichimlik sodasi yoki dengiz tuzining eritmasidan, shuningdek, quyidagi giyohlarning qaynatmalaridan foydalanish mumkin:
- marmarak;
- dalachoy;
- kalendula;
- moychechak;
- evkalipt.

Yaxshi ta’sir qilishi uchun bir nechta giyohar aralashmasidan damlamalarni tayyorlash mumkin. Masalan, yuqoridagi giyohlarni teng nisbatda aralashtirilgan qaynatma juda samarali. Har bir yarim-ikki soatda tomoqni yuvish kerak. Bulonni oldindan filtrlash va 37-38 daraja haroratgacha sovitish kerak. Bitta protsedura uchun 100 ml suyuqlik yetarli.

Limon tomoq og‘rig‘i va bo‘g‘iq ovozni davolashda yordam beradi. Sitrusni ingichka bo‘laklarga kesib, har birini 5-10 daqiqa ichida so‘rib yuborish kerak. Jarayonni har yarim soat yoki bir soatda bajarish kerak, ammo shuni esda tutish kerakki, bu davolash usuli sezgir tish emaliga ega odamlar uchun tavsiya etilmaydi.

Limondan sharbatini siqib, asal bilan aralashtirilsa ham samarali bo‘ladi. Asal va limon sharbati nisbati teng bo‘lishi maqsadga muvofiqdir. Olingan aralashmani issiq choy bilan iste’mol qilish mumkin.

Yuqoridagi aralashmani aloe sharbati bilan boyitish mumkin. Bundan tashqari, yallig‘lanishga qarshi ta’sirga ega, lekin juda achchiq va ba’zi odamlarda ko‘ngil aynishi mumkin. Buning uchun bir osh qoshiq asal-limon tarkibiga 5-7 tomchi aloe sharbati kerak bo‘ladi. Olingan aralashmani har ikki soatda qabul qilish kerak. Uni darhol yutib yubormaslik tavsiya etiladi, to‘liq erimaguncha og‘izda saqlanadi.

Tuxum ham bo‘g‘ilgan ovozni tiklashga yordam beradi. Bir choy qoshiq shakar bilan bitta xom tuxum sarig‘iga ozgina sariyog‘ qo‘shish kerak. Ushbu vositani kuniga 3-4 marta ovqatlanish oralig‘ida iste’mol qilish lozim.

Bundan tashqari, ingalyatsiya yordamida laringitni davolash mumkin. Buning uchun evkalipt yoki mentol moyidan foydalanish maqsadga muvofiqdir. Harorati 70-80 daraja bo‘lgan suv idishida 3-5 tomchi yog‘ qo‘shish va hamma narsani yaxshilab aralashtirish kerak. Keyin 5-7 daqiqa davomida xushbo‘y bug‘dan nafas olish kerak. Agar nafas og‘iz orqali olinsa, ta’sir yuqori bo‘ladi. Jarayon kuniga 3-4 marta amalga oshirilishi kerak. Kuyib qolmaslik uchun xavfsizlik choralariga rioya qilish muhimdir.

O‘z vaqtida davolamaslik pnevmoniya, traxeit, otit, sinusit, gaymorit va boshqa kasalliklar kabi asoratlar qoldirishi mumkin. Buning oldini olish uchun dam olish, shuningdek, ko‘p miqdorda suyuqlik iste’mol qilish, xonani ventilyatsiya qilish va havoni namlantirish tavsiya etiladi. Dori vositalaridan shamollashga, tomoqqa antiseptik va yallig‘lanishga qarshi dorilarni, shuningdek, C vitamini tavsiya qilinadi. “Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring