Одним из основных факторов, делающих взгляд выразительным и привлекательным, являются здоровые и густые ресницы. Для их естественного роста необходимы специальный уход, правильное питание и здоровые привычки.
Правильное снятие макияжа
Перед сном следует обязательно удалять тушь и подводку. Мицеллярная вода или специальные средства для очищения глаз уберут макияж, не повреждая волосяные фолликулы ресниц.
Правильное питание
В структуре ресниц основную роль играет кератин. Поэтому стоит включать в рацион продукты, богатые белком — яйца, рыбу, мясо — а также овощи и фрукты с витаминами A, C, E. Омега-3 жирные кислоты также укрепляют ресницы.
Сила натуральных масел
Перед сном можно слегка нанести на корни ресниц касторовое или миндальное масло. Оно питает, делает их гуще и стимулирует рост новых волосков.
Избегайте вредных привычек
Частое использование накладных ресниц или нанесение слишком толстого слоя туши ослабляет их. Не стоит также сильно тереть глаза.
Образ жизни и здоровье
Достаточный сон, снижение стресса и здоровый образ жизни способствуют росту ресниц. Важно также поддерживать достаточный уровень влаги в организме.
Специалисты и косметологи утверждают: регулярный уход и сбалансированное питание помогут сделать ресницы длинными и густыми.
Читайте «Замин» в Telegram!
