Uyqu - сўнгги янгиликлар





Шаҳар шовқини, транспорт ва қўшниларнинг шовқин-сурони
Уйқу учун қулай SleePod қулоқчинлари тақдим этилди
Одатда озиқ-овқат инсонга куч-қувват ва энергия беради,
Уйқу ва чарчоқни келтириб чиқарувчи 8 маҳсулот
Кеч ухлаш ва уйқу етишмаслиги болага фақат чарчоқ эмас,
Кеч ухлайдиган болада ўсиш пасайиши мумкин
Олимлар катталарга тахминан 8 соат ухлашни тавсия қилади —
Олимлар ёшга қараб уйқу нормаларини аниқлади
Сўнгги пайтларда уйқу мавзуси яна кун тартибига чиқди:
Кам ухлаш умрга зарба: илиқ сувли ювиниш ёрдам берадими?
Креатинни кўпчилик спортзал билан боғлайди: куч, спринт,
Креатин организмга нима беради: уйқусиз тунда мияни қувватлайдими?
Янги тадқиқотга кўра, уйқунинг сифатсизлиги 172 турдаги
Тўйиб ухламаслик 172 турдаги касалликка сабаб бўлиши мумкин
Эрталаб душ тарафдорлари тетиклик ва кунни пок бошлашни
Эрталаб душ қабул қилган маъқулми ёки кечаси?
Инсон саломатлигида уйқунинг аҳамияти кўп марта
Тўйиб ухламаслик юзлаб касаллик хавфини ошириши аниқланди
Инсон саломатлиги учун тўғри уйқу жуда муҳим.
Соғлом уйқу – самарали ҳаёт калити
Кўпчилик учун уйқу — бу фақат дам олиш, руҳан тетикланиш
Тунги “мия таҳрирчилари”: Хотира қай тарзда уйқуда қайта ишланади?
Уйқу – Шекспирнинг таърифича “таббий ҳамшира”, замонавий
Яхши ухламадингизми? Кунни енгил ўтказиш усуллари
Бразилиянинг етакчи илм-фан марказлари олимлари табиий
Бразилиялик олимлар хотирани тикловчи табиий молекулани кашф этишди
Саккиз соат ухлайсиз, соғлом овқатланасиз ва спорт билан
Уйқу, витамин, моддалар етишмовчилиги организмга қандай таъсир қилади?
Фото: “Новий очаг” Хотира ўзгарувчан нарса. Баъзан 15 йил
Хотира нима сабабдан заифлашади? Қандай ҳолларда шифокорга мурожаат қилиш керак?
Уйқу — организмни тиклайдиган ва ҳаётий фаолиятни тартибга
Уйқуга ётишдан олдин истеъмол қилинганида озишга ёрдам берадиган табиий ичимликлар
Фото: Google Images Уйқу — кайфият ва саломатлик учун жуда
Уйқуга тўйиб уйғонишингизга халал берадиган тонгги одатлар
Кунига 12 соат ишласангиз ҳам, сиздаги самарадорлик ошиб
Соғлиққа зарар бермаслик ва ишдан безиб қолмаслик учун кунига неча соат ишлаш керак?
Мен машҳур руҳшуносга шогирдман. Устозим беморларни
Руҳшуноснинг шогирди (ҳажвия)
Фото: Pinterest Уйқуга ётишдан олдин бирор нарса истеъмол
Ёнғоқ, асал ва уйқу сифатини яхшилашга ёрдам берадиган бошқа маҳсулотлар
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3
Сўнгги янгиликлар
Ўзбекистон Марказий Банки томонидан ўлчовли олтин
17 апрель олтин қуймаларнинг сотув нархлари эълон қилинди
Ўзбекистон валюта бозорида АҚШ доллари курсининг
20 апрель учун доллар курси прогнози эълон қилинди
Фото: Niki Riga / FIDE Жавоҳир Синдаровнинг мураббийи
Жавоҳир Синдаровнинг мураббийи жаҳон чемпионлиги режасини очиқлади
Давлат хавфсизлик хизматининг Сурхондарё ва Хоразм
Сурхондарё ва Хоразмда йирик наркотик партияси ушланди
Жиззах вилоятининг Мирзачўл туманида Фавқулодда вазиятлар
Мирзачўлда мансабдор пора олаётганда қўлга олинди
Роберт Фицонинг сўзларига кўра, Европа Иттифоқи Россияни
Роберт Фицо: Европа Россияни "тиз чўктира" олмайди...
Кийим-кечак оламида инқилоб қилган "Zara"
Zara асосчиси Амансио Ортега — дунёнинг энг йирик кўчмас мулк магнати
"Манчестер Сити" яримҳимоячиси Бернарду Силва
Бернарду Силва "Манчестер Сити" билан видолашув ҳақида гапирди
Кўп ўқилган янгиликлар
Жорий йилнинг 14–17 апрель кунлари Ўзбекистон ҳудудига нам
Бу ҳафта Ўзбекистонда қор ёғиши кутилмоқда
Машҳур хонанда Юлдуз Усмонованинг концерти давомида
Саҳнадаги кутилмаган вазият Юлдуз Усмоновани жаҳлини чиқариб юборди!
Жорий йилнинг 7 апрель куни Қирғизистоннинг Ўш шаҳри
22 ёшли чегарачи ўзини отиб қўйди
Ўзбекистон валюта бозорида навбатдаги ўзгаришлар
15 апрел учун валюта прогнози эълон қилинди
Хонанда Озода Нурсаидова ўзининг Instagram саҳифаси орқали
Озода Нурсаидова мурожаат йўллади: “Фарзандингизни бировнинг уйига ташлаб кетманг!” (видео)
Кеча, 12 апрель куни Кипрда ўтказилаётган шахмат бўйича
Синдоров Бибисора ҳақидаги гапларга тўхталди
Россия Давлат Думаси Россия Федерациясида президент
Россия Думаси Путинга ўзи хоҳлаган давлатга ҳужум қилишига рухсат бермоқда
Хоразмлик таниқли хонанда Гулинур 7 апрель куни 32 ёшни
Тарсаки ва шов-шувлар ортидаги Гулинур 32 ёшда