Уйқу - сўнгги янгиликлар





Мен имконсиздек туюлган ишни уддаладим: тунни ётоқда
Дреамие ақлли будилники мени смартфонга боғлиқликдан халос қилди
Шаҳар шовқини, транспорт ва қўшниларнинг шовқин-сурони
Уйқу учун қулай SleePod қулоқчинлари тақдим этилди
Одатда озиқ-овқат инсонга куч-қувват ва энергия беради,
Уйқу ва чарчоқни келтириб чиқарувчи 8 маҳсулот
Кеч ухлаш ва уйқу етишмаслиги болага фақат чарчоқ эмас,
Кеч ухлайдиган болада ўсиш пасайиши мумкин
Олимлар катталарга тахминан 8 соат ухлашни тавсия қилади —
Олимлар ёшга қараб уйқу нормаларини аниқлади
Сўнгги пайтларда уйқу мавзуси яна кун тартибига чиқди:
Кам ухлаш умрга зарба: илиқ сувли ювиниш ёрдам берадими?
Креатинни кўпчилик спортзал билан боғлайди: куч, спринт,
Креатин организмга нима беради: уйқусиз тунда мияни қувватлайдими?
Янги тадқиқотга кўра, уйқунинг сифатсизлиги 172 турдаги
Тўйиб ухламаслик 172 турдаги касалликка сабаб бўлиши мумкин
Эрталаб душ тарафдорлари тетиклик ва кунни пок бошлашни
Эрталаб душ қабул қилган маъқулми ёки кечаси?
Инсон саломатлигида уйқунинг аҳамияти кўп марта
Тўйиб ухламаслик юзлаб касаллик хавфини ошириши аниқланди
Инсон саломатлиги учун тўғри уйқу жуда муҳим.
Соғлом уйқу – самарали ҳаёт калити
Кўпчилик учун уйқу — бу фақат дам олиш, руҳан тетикланиш
Тунги “мия таҳрирчилари”: Хотира қай тарзда уйқуда қайта ишланади?
Уйқу – Шекспирнинг таърифича “таббий ҳамшира”, замонавий
Яхши ухламадингизми? Кунни енгил ўтказиш усуллари
Бразилиянинг етакчи илм-фан марказлари олимлари табиий
Бразилиялик олимлар хотирани тикловчи табиий молекулани кашф этишди
Саккиз соат ухлайсиз, соғлом овқатланасиз ва спорт билан
Уйқу, витамин, моддалар етишмовчилиги организмга қандай таъсир қилади?
Фото: “Новий очаг” Хотира ўзгарувчан нарса. Баъзан 15 йил
Хотира нима сабабдан заифлашади? Қандай ҳолларда шифокорга мурожаат қилиш керак?
Уйқу — организмни тиклайдиган ва ҳаётий фаолиятни тартибга
Уйқуга ётишдан олдин истеъмол қилинганида озишга ёрдам берадиган табиий ичимликлар
Фото: Google Images Уйқу — кайфият ва саломатлик учун жуда
Уйқуга тўйиб уйғонишингизга халал берадиган тонгги одатлар
Кунига 12 соат ишласангиз ҳам, сиздаги самарадорлик ошиб
Соғлиққа зарар бермаслик ва ишдан безиб қолмаслик учун кунига неча соат ишлаш керак?
Мен машҳур руҳшуносга шогирдман. Устозим беморларни
Руҳшуноснинг шогирди (ҳажвия)
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4
Сўнгги янгиликлар
Жанубий Кореядаги ҳайвонот боғида яшовчи Луна лақабли оқ
Интернетни забт этган оқ шер — Луна барчани ҳайратда қолдирди
Шоу-бизнес оламининг энг замонавий жуфтликларидан бири —
Дуа Липа ва Каллум Тёрнер расман никоҳдан ўтди
Актёр Маруф Отажонов Тошкентда намойиш этилган, турк
Маруф Отажонов Бурак Ўзчивит ижросини баҳолади (видео)
Глобал хавфсизлик ва ҳуқуқ-тартиботни таъминлаш борасида
Ўзбекистон делегацияси Венадаги БМТ анжуманида тарихий маъруза қилди
Яқин Шарқ минтақасида сиёсий кескинлик олий нуқтасига
Эрон ва АҚШ ўртасидаги яширин музокаралар бутунлай тўхтатилди
Юртимиз таълим тизимини тубдан ривожлантириш, йирик
Самарқанд олий таълим тизимида ислоҳот: 4 та ОТМ қайта ташкил этилади
Дунё футболи тарихидаги энг улкан ва интиқлик билан
Opta суперкомпьютери ЖЧ-2026 бош фаворитлари номини эълон қилди...
Чикаго университети қошидаги Притскер молекуляр
Батарея технологияларида инқилоб: ЭлектролйтеГПТ сониялар ичида янги формулалар яратади
Кўп ўқилган янгиликлар
Ижтимоий тармоқларда Катта Фарғона магистрал каналида
Катта Фарғона каналида тимсоҳ борлиги тасдиқландими?
Хонанда Ботир Қодиров ва Шаҳло Салаеванинг кутилмаган
Ботир Қодиров ва Шаҳло Салаевадан "Хоразмлик қизлари" номли янги дуэт!
Дунё яқин йилларда мисли кўрилмаган иссиқ даврга юз тутиши
Дунёни рекорд даражадаги иссиқ йиллар кутмоқда
Ўзбекистон яна бир бор Гиннес рекордлар китобидан жой
Ўзбекистон рекорд ўрнатди: 12 мингдан ортиқ сомса тайёрланди (видео)
Дунё бўйлаб миллионлаб осмон ихлосмандлари шу ҳафта
Бу ҳафта осмонда ноёб мовий ой кўриниш беради
Луноход-1 1971 йилда алоқаси узилганидан сўнг яна олимлар
40 йил сукут сақлаган “Луноход” яна сигнал юборди
28 май куни Ўсимликларни кимёлаштириш, ҳимоя қилиш ва
Қирғизистон Ўзбекистондан келтирилган 21 тонна тарвузни қайтариб юборди
Дунё автомобиль саноатининг тенгсиз қироли, тезлик ва
Рим папаси янги электромобилга минди, Ferrari акциялари қулади (видео)