Одамнинг бўйи неча ёшгача ўсади?

^{Фото: «Victorygirlsblog.com»}
Ўсиш билан боғлиқ ҳамма нарса – индивидуал кўрсатгич. Йигитлар ўртача 25 – 27 ёшгача ўсишда давом этади, 14 – 16 ёшда эса авжига чиқади. Одамнинг бўйи унинг ирсиятига боғлиқ. Бундан ташқари, кун тартиби, озиқ-овқат, психоэмоционал ҳолат ва гормонал фон ҳам таъсир кўрсатади. 80 фоиз ўсиш гормони тунда ишлаб чиқарилиши исботланган.

Шу боис уйқуга тўймайдиган болалар тенгдошларига қараганда кичикроқ бўлади. Мутахассислар бўй ўстириш учун тренажёрлардан фойдаланиш, ҳар куни умуртқани чўзувчи жисмоний машқларни бажариш, балансланган овқатланиш ва озуқавий биологик қўшимчаларни қабул қилишни маслаҳат беришади. «Замин»ни Telegram’да ўқинг!