Siz bilmediğiniz 5 sır: 40 yaşından sonra saç dökülmesini önlemek için ne yapmak gerekir?

^{Foto: Grazia}
Yaş ilerledikçe saçlar önceki gücünü kaybeder, zayıflar ve incelir. Aşağıdaki önerilere uyarak kalın saçları yeniden kazanmak mümkündür.

Zararı azaltmak için amonyaksız saç boyaları kullanın

Boyalarda amonyak, saçı renklendirmeye hazırlamak için kullanılır. Ancak yüksek pH değeriyle saç derisi ve saç foliküllerine zarar verebilir, ayrıca saçın yapısal bütünlüğünü bozarak saçları sert ve mat hale getirebilir. Doğal organik saç boyaları hakkında uzmana danışın ve hidrojen peroksit, amonyak, etanolaminler ve parafenilendiaminden kaçının.

Yumuşak stil teknikleri saçlarınızı korumanıza yardımcı olur

20 yaşında kullanılan çok sıkı lastikler, tokalar ve diğer saç modelleri şimdi saçlarınızın ince ve zayıf olmasına neden olabilir. Saç derisi çok hassas ve hasara eğilimlidir; aşırı çekme ve tarama saç foliküllerine zarar vererek zamanla kalıcı saç dökülmesine yol açabilir. 20-30 yaşlarında çok sıkı saç modelleri traksiyon alopesisine neden olabilir, ancak saçlarınıza dikkatli davranırsanız bunu önleyebilirsiniz.

Saç derisi bakımı saç büyümesini teşvik eder

Birçok kadın vücudun hemen hemen her bölümüne dikkat eder, ancak saç derisi ihmal edilir. Oysa deri bakımı, saçların incelmesini önlemenin ve saç büyümesini teşvik etmenin etkili bir yoludur. Saç derisinin sağlığı, cinsiyet ve stres hormonları dengesi, oksidatif stres ve bağırsak sağlığı gibi iç faktörlere bağlıdır. Durumu iyileştirmek için saçınızı sık sık yıkamaktan kaçının, boyama ve kimyasal maddelerden koruyun ve saç derisine masaj yapmak da önemlidir.

Nemlendirici ürünler saçların parlaklığını geri kazandırır

Yaş ilerledikçe saçlar yapısal değişikliklere uğrar. Buna karşı koymak için besleyici yiyecekler tüketmek ve cildi kurutan her şeyden (örneğin kuru şampuanlardan) uzak durmak faydalıdır. Günlük saç bakım ürünlerindeki güçlü kimyasallar saç hasarına katkıda bulunabilir.

Saçlarınızı içeriden tedavi edin

Sağlıklı ve güçlü saçlar hayaliyle losyonlar ve yağlar kullanıyoruz. Ancak saç sağlığını sağlayan çoğu şey içeriden gelir. Saç derisinin sağlığı ve saçların durumu sadece dış etkenlere değil, tüm vücut sağlığına da bağlıdır. DHT (saç zayıflamasından sorumlu hormon), stresi azaltan ashwagandha, oksidatif stresle savaşan antioksidan astaksantin ve bağışıklığı dengelemeye yardımcı kurkumin içeren takviyeleri denemek isterseniz, bu ürünlerin vücuda zarar vermediğinden emin olmak için doktorunuza danışın. Telegram’da «Zamin»i takip edin!