Terapist vitamin eksikliğinde yardımcı olan ürünleri açıkladı

^{FOTO : MTRK «Mir» / Anjelika Tarakanova}

Kışın sonuna gelindiğinde, çoğu kişi vitamin eksikliği sürecinden geçer. Terapist Tatyana Romanenko, çeşitli ilaçlar kullanmadan C vitamini eksikliğini gidermek için hangi yiyeceklerin tüketilebileceğini anlattı.

Doktorun sözlerine göre, turşu lahana, sebzeler, narenciye meyveleri ve yeşilliklerde C vitamini fazladır.

Aynı zamanda, terapist bu vitamini içeren preparatların doktor tavsiyesi olmadan alınmasının sağlık için tehlikeli olabileceği konusunda uyardı.

«Her türlü vitamin alerji yapabilir. C vitamini kan pıhtılaşmasını etkileyebilir, mide-bağırsak hastalıklarının şiddetlenmesine yol açabilir, idrar sisteminin dengesini bozabilir ve taş oluşumuna neden olabilir», — diyor doktor.

Shuhrat Razzakov

«ZAMIN.UZ» editörü