329
Bilinmektedir ki, hastalık tamamen sağlıklı bir insanda bile ortaya çıkabilir. Biz bir şeyi ne kadar sık mekanik bir şekilde, önem vermeden yapıyoruz? Kanadalı bilim insanlarının yeni keşfi hakkında bilgi aldıktan sonra, kesinlikle günlük rutininizi yeniden gözden geçireceksiniz, diye yazıyor Wday dergisi.
Bilim insanları, onkolojinin ortaya çıkmasına katkıda bulunan beş düzenli alışkanlığı belirledi. Birincisi, et ve peynirin sık tüketilmesinin kanser riskini artırdığı ortaya çıktı. Bilim insanlarının belirttiğine göre, bu gıdaların yemek borusu kanserine yol açma ihtimali yok değil. Ancak bunlardan tamamen vazgeçmek hastalıktan korumaz. Tek yol — altın orta yol sizi kurtarabilir.
Yaygınlık açısından ikinci sırada uyku eksikliği yer alıyor. Bu, organizmaya sigara gibi zararlıdır. Üçüncü sırada ise gazlı ocakta pişirilen yemekler bulunuyor. Çünkü yanma sürecinde azot dioksit ve formaldehit açığa çıkar, bu maddelerin kansere yol açma riski vardır.
Ve kanser gelişimine katkıda bulunan son alışkanlığı bilim insanları “oturarak yapılan iş” olarak adlandırdı. Bu tür gelişmelerin önüne geçmek için ayakta çalışmak veya iş arasında fiziksel egzersiz yapmak tavsiye edilir. En yakın kafeye kahve içmeye sık sık koşanlar hastalıktan kendilerine özgü bir koruma yaratırlar.
İlginç olan, daha önce bilim insanlarının (sadece İngilizler) ölümcül hastalığın gelişimini doğrudan beslenmeyle ilişkilendirdiğine inanmasıdır. Özellikle, kahve, brokoli ve diğer sebzeleri, ayrıca bitter çikolatayı sevmeyen kadınların risk altında olduğu vurgulanmıştır.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
