Doktor kahve severler için yeni uyarı duyurdu
Rus diyetisyen Anastasiya Yefimova'ya göre, kişi şeker, krema ve şurup eklenmiş kahve içerse, hızla kilo alma riski ortaya çıkar.
Onun vurguladığına göre, kahveye şuruplar veya yağlı süt eklenirse, içecek gerçek bir tatlıya dönüşür.
Özellikle, şuruplu latte yaklaşık 200 kalori içerir.
Doktorun sözlerine göre, günde iki veya üç fincan böyle kahve, diyetin günlük kalori miktarını önemli ölçüde artırabilir.
Diyetisyen şekersiz veya minimum miktarda kahve içilmesini tavsiye etti.
«Bu kilo alımına yol açan özgün bir ürün değil, gerekli olandan fazla kalori tüketimidir», — diye ekledi uzman.
Yorumlar 0
…