Yanlış bakım yapıyor olabilirsiniz: saç dökülmesine yol açan 3 zararlı alışkanlık

Aniden saç dökülmesi sağlıkla ilgili bir sorunun belirtisi olabilir. Bu yüzden öncelikle doktora başvurmanız tavsiye edilir. Ancak bazen sizin de sahip olabileceğiniz genel kötü bakım alışkanlıkları saç dökülmesine sebep olabilir.

Saçlarınızı kurutmak için sıcak tarak kullanıyor musunuz?

Saçları düzleştirmek ve şekillendirmek için popüler bir cihaz aslında ciddi bir soruna — yaralı alopesiye yol açabilir. Bu, saç foliküllerinin yavaş yavaş yok olmasına, şiddetli saç dökülmesine ve kısmi kellik durumuna neden olan bir hastalıktır.

Saçlarınızı sık sık düzleştiriyorsunuz

Sıcak düzleştiriciyi sık kullanmak da saç tellerinin dökülmesine sebep olur. Eğer kullanamıyorsanız, en azından termal koruyucu ürünler kullanın.

Yatıştırıcı ve diğer güçlü kimyasal maddeler kullanıyorsunuz

Sadece sıcak düzleştirme değil, çoğu zaman diğer ürünler de şiddetli saç dökülmesine neden olur. Soğuk düzleştirme için tasarlanmış ürünler: özel jeller, spreyler ve benzerleri saç foliküllerine ciddi zarar verebilir. Kimyasal ürünler de zararlıdır, hatta bazı şampuanlarda bulunan dietanolamin, triklosan, ftalatlar, parabenler veya benzen gibi tehlikeli bileşenlerin saçlara zarar verme ihtimali yüksektir.

Nasıl önlenebilir?

Yukarıda sayılan alışkanlıklardan kurtulmanın yanı sıra patolojik saç dökülmesini önlemenin birkaç yolu vardır. Öncelikle, vitaminleri, özellikle balık yağı, dana eti, karaciğer, yumurta, tereyağı ve birçok sebzede bulunan A vitaminini tüketin. Selenyum saçı güçlendirmek için faydalıdır, ceviz, tohumlar, tam tahıllı ekmek, balık ve lor peynirinde bulunur. Ancak aşırıya kaçmayın. Vücutta A vitamini ve selenyumun fazlası ters etkiye yol açabilir.

İkincisi, saç derisini düzenli olarak masaj yapmak yardımcı olur. Elle veya özel cihazlarla. Bu, saç derisine kan akışını artırır ve böylece foliküllerin ölmesini önler.

Eğer aniden şiddetli saç dökülmesi sorunu yaşarsanız, kişisel özelliklerinize göre ilaçları seçen bir trikolog ile iletişime geçmeniz uygun olur. Neyse ki, günümüzde etkinliği kanıtlanmış birçok ilaç mevcuttur.

Шухрат Раззаков

«ZAMIN.UZ» Editörü