Tuzsuz diyet, kalp-damar hastalıklarının gelişme riskini %20 oranında azaltmaya yardımcı olur. Bu, Güney Kore'nin Kyongpuk Üniversitesi bilim insanlarının İngiltere'de yapılan bir araştırmadan sonra açıkladığı bir durumdur bildirildi.
Yazarlar, Birleşik Krallık'taki 500.000 kişinin sağlık durumu ve alışkanlıkları hakkında verileri analiz etti. Sonuç olarak, yiyeceklerine tuz eklemeyen kişilerde atriyal fibrilasyon ve diğer kalp hastalıklarının diğerlerine göre %18 daha az olduğunu tespit ettiler. Ara sıra tuz tüketenler için risk %15 daha düşüktü.
“Bu araştırma, günde altı gramdan fazla olmayan tuz - yaklaşık bir çay kaşığı tüketme önerisine uymanın hepimize fayda sağlayabileceği hakkında faydalı bir hatırlatma” dedi İngiltere Kalp Vakfı profesörü James Leiper.
Atriyal fibrilasyon, düzensiz ve anormal hızlı kalp atışına yol açan bir hastalıktır. Bu hastalığa sahip kişiler baş dönmesi, nefes darlığı ve yorgunluktan şikayet ederler. Uzun vadede, inme geçirme olasılıkları beş kat daha yüksektir.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
