Uzman gençliği uzatan ürünleri söyledi

^{Foto: «Tea-terra.ru»}
Tıp bilimleri doktoru, Samara diyetoloji ve diyetoterapi araştırma enstitüsü müdürü Mihail Ginzburg, gençliği uzatmaya yardımcı olan beş ürünün adını açıkladı. Bu konuda «Vechernyaya Moskva» haber verdi.

Ginzburg, menüye yeşil çayı eklemeyi tavsiye ediyor. Çünkü o, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve organizmayı gençleştirir. Ona göre, her gün iki-üç fincan yeşil çay içmek gerekir.

Gençleştirici ürünler listesine ayrıca zeytinyağı, keten tohumu ve balık da dahil edilmiştir. Bunlar doymuş yağ asitleri bakımından zengindir ve iltihapla savaşır.
«Onlar damarları ilerleyici aterosklerozdan korur», — diye açıklıyor doktor.

Ayrıca, Ginzburg şekersiz bitter çikolata yemeyi öneriyor.
«Kandaki glikoz seviyesi yükselmemesi için şeker yerine başka ürünler tüketmeliyiz», — diyor uzman. Telegram’da «Zamin»i takip edin!