İlaçlar yerine: Basit çayın yardımcı olabileceği 10 durum

^{Fotoğraf: Times of India}
Bir fincan çay sadece insanı sakinleştirmekle kalmaz, stresi azaltır, kilo vermeye yardımcı olur ve ayrıca inme riskini de önleyebilir.

Karın şişkinliği ve ishal
Siyah çayın içinde vücudun sıvıyı daha iyi emmesine yardımcı olan tanen asidi bulunur. Bu nedenle karın şişliği veya ishal yaşayan hastalara şekersiz birkaç fincan çay içmeleri tavsiye edilir.

Şişlik
Siyah çay, deri ve mukozadaki yaralar, tahrişler, ayrıca konjonktivit ve diş ağrısında da etkilidir. Antibakteriyel ve iltihap önleyici özellikleri sayesinde çay, şişliği azaltmaya, rahatlatmaya ve ferahlık hissi vermeye yardımcı olur.

Uçuk
Siyah çayda asitleri nötralize edebilen alkali maddeler bulunur ve bu da uçuğun iyileşmesine yardımcı olur. Bunun için uçuk çıkan bölgeye günde üç veya dört kez çay poşeti koymak gerekir.

Terlemeye yardımcı olur
Ayak terlemesi ve kötü koku durumunda siyah çay banyosu önerilir. İçindeki antibakteriyel etki gözenekleri küçültür ve terlemeyi azaltır.

İnme riskini önler
Tüm çay türleri antioksidan bakımından zengindir, ancak yeşil çay daha faydalı kabul edilir. Yapılan araştırmalarda yeşil çay içenlerde inme ve kalp hastalıkları riskinin azaldığı tespit edilmiştir.

Hafıza zayıflamasını önler
Amerika Klinik Beslenme Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre, günde bir fincan yeşil çay içen yaşlı katılımcıların akranlarına kıyasla bilişsel testlerde %38 daha başarılı olduğu belirlenmiştir. Günlük dozun iki fincana çıkarılması ise başarı oranını %54 artırmıştır.

Sivilce
Sivilce problemi yaşayanlara yeşil çay kompresi yapmaları veya sadece onunla yüzlerini yıkamaları tavsiye edilir. Yeşil çay iltihabı azaltır, cildi sakinleştirir ve antibakteriyel özellikteki maddeler sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olur.

Boğaz ağrısı
Sıcak nane çayı boğaz ağrısında yardımcı olur: mukozayı yatıştırır, ağrıyı hafifletir ve bakterileri öldürür.

Stres
Papatya çayı sakinleştirici özelliğe sahiptir ve içilebilir veya banyo yapılabilir. Ayrıca uykusuzluk çekenlere de papatya çayı tüketmeleri önerilir.

Mide ülseri
Papatya, mide ülserine neden olan bakterilerin gelişimini yavaşlatan maddeler içerir. Daha etkili olması için içine bal eklenmesi tavsiye edilir.

Haberler