Doktor karaciğer için en tehlikeli ürünleri açıkladı

^{Foto: «Shutterstock/FOTODOM»}
Rus terapist ve diyetisyen Tatyana Tarnovskaya, dedi ki, menüden yağlı ürünler tamamen çıkarılsa bile, kişide karaciğer yağlanması görülebilir.

Doktorun vurguladığına göre, böyle bir teşhis sadece yağlı ve kızartılmış yiyeceklerin tüketilmesiyle değil, aynı zamanda yağsız diyetle de tetiklenebilir. Bu, yağ asitlerinin miktarının azalmasına yol açar. Sonuç olarak karaciğer kendi kendine yağ sentezlemeye başlar.

«Bunları hepatositler — hücreler depolar. Bunun sonucunda karaciğer yağlanmaya başlar», — diye Tarnovskaya'nın sözlerini aktarıyor «Doktor Piter» portalı.

Uzman, palm yağı ve trans yağ içermeyen ancak yağ miktarı dengeli olan ürünlerin tüketilmesini öneriyor. Ayrıca, alkollü içecekler ve tatlılardan kaçınılması gerekiyor.

Diyetisyene göre, meyveler de karaciğer için tehlikeli sayılır. İçerdikleri fruktoz, karaciğere ulaştığında zararlı yağlara veya ürik aside dönüşür. Telegram’da «Zamin»i takip edin!