Melania Trump'un fast food'u sevmesine rağmen zarif görünmesinin sebebi nedir?

^{Fotoğraf: Getty Images}
ABD'nin eski first lady'si Melania Trump'un çekici ve kendine özgü görünümüne birçok kişi imreniyor. Fit kalmasının sırrı, doğru beslenmeye uyması ve bazen canı istediğinde kendine izin vermesiyle ilgili.

Melania burgerleri, New York'taki Jean Georges restoranındaki kızarmış tavukları ve şekersiz kolayı sever ve ara sıra kendine izin verir. Diğer zamanlarda ise kendine karşı titiz davranır ve uzun zamandır uyguladığı birkaç kurala uymaktan vazgeçmez. 52 yaşındaki Melania, doğru beslenmeye farklı bir yaklaşım sergiler.

“Sağlıklı ürünleri, onları tükettikten sonra kendimi enerjik ve sağlıklı hissettiğim için seviyorum. O halde neden onlardan vazgeçeyim ki” dedi.

^{Fotoğraf: Getty Images}
Günlük beslenmesi hakkında konuşurken, Melania verdiği bir röportajda kahvaltıda lif açısından zengin yulaf ezmesi ve vitamin ile antioksidan dolu smoothie yemeyi tercih ettiğini, sabahları faydalı ve enerji dolu bir kahvaltı yaptığı için gün boyunca açlık hissetmediğini vurgulamış.

Öğle yemeğinde ise balık, deniz ürünleri ve sebzeleri tüketiyor. Akşam yemeği için ise lif oranı yüksek salataları tercih ediyor. Ayrıca, Trump hanım modellik kariyerinin başında günde yaklaşık üç litre su içiyordu.

^{Fotoğraf: Cosmopolitan}
Uzun yıllardır tenis, yüzme ve yoga gibi sporlarla ilgileniyor. Bu yüzden de kızı Barron doğduktan sonra formunu geri kazanması kolay olmuş. Nane, limon, su ve buğdaydan hazırlanan kokteyl en sevdiği içecekler arasında. Bunlar metabolizmayı iyileştirirken, formunun tonusunu korumasına yardımcı oluyor.

^{Fotoğraf: Getty Images}
Ayrıca, beslenmesi her zaman meyve açısından zengin olmasına rağmen, siyah çikolata ve dondurma da tüketiyor. “Beslenmenizin temelini sağlıklı ürünler oluşturuyorsa, ara sıra tatlı ve zararlı ürünler yemek kötü bir şey değil” diyor. Telegram’da «Zamin»i takip edin!