Dişler neden rengini değiştirir? Sorun nasıl giderilebilir?

^{Fotoğraf: «Domashniy ochag»}
Dişler neden rengini değiştirir? Buna karşı nasıl mücadele edilebilir? Aşağıda bu durumun birkaç nedeni ve durumu düzeltmeye yardımcı olacak öneriler mevcuttur.

Dişleri sık sık çalkalamak
Ağız boşluğundaki tükürük dişleri mükemmel şekilde korur ve fazla asit ile yiyecek artıklarını temizler. Ağızı özel ürünlerle çalkalamak iyidir, ancak bazı sıvılarda asit bulunur ve bu da diş minesine zarar verir. Eğer ağızda kötü koku oluşursa, dişleri eskisinden daha fazla fırçalamak veya profesyonel temizlik için diş hekimine gitmek tavsiye edilir.

Ekşi meyve ve sebzeleri çok tüketmek
Örneğin, narenciye meyveleri, domates, ananas, bazı içecekler, salatalara eklenen sirke – bunların hepsini diyetten çıkarmaya gerek yok, sadece su ile çalkalamak yeterlidir. Siyah çay ve şarap içtikten sonra ağızı su ile çalkalamak da faydalıdır.

Sık sık kahve içmek
Elbette bunun faydalı yönleri de vardır, ancak diş minesi için değil. Dişlerdeki kahve kalıntıları zamanında fırçalanmazsa, dişlerin beyaz rengi kısa sürede değişir. Bu tavsiye, kahveyi az içenler için de geçerlidir. Kahveyi tamamen bırakmaya gerek yok, az ya da çok içmek önemli değil, önemli olan dişleri hızlıca temizlemektir.

Sigara içmek
Sigaradaki ve tütündeki kimyasal maddeler diş minesini yok eder, ayrıca tükürük üretimini azaltır ve diş etlerine zarar verir.

Ağız hijyenine dikkat etmemek
Dişleri günde iki kez fırçalamanın yanı sıra, diş ipi veya en azından diş kürdanı kullanmak gerekir. Özellikle yılda bir kez dişleri tamamen temizletmek için diş hekimine gitmek önemlidir.

Dişleri çok sert fırçalamak
Dişleri fırçalarken uygulanan baskı ve hız onlara yardımcı olmaz, aksine zarar verir. Bu özellikle içinde güçlü maddeler bulunan (genellikle ucuz kalitesiz diş macunlarında) diş macunlarında belirgindir. Bu şekilde diş minesine zarar verilir. Bu yüzden dişleri acele etmeden, daha uzun süre boyunca fırçayı hafif hareketlerle kullanarak temizlemek gerekir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!