Zeki olmaya katkıda bulunan 6 alışkanlık

Kendini anlama ve birey olarak gelişme eğilimleri giderek yaygınlaşıyor. İnsanların mevcut becerilerini geliştirmeye, iyi sonuçlar elde etmeye ve gelişmeye çabalaması sevindirici bir durum. Psikolog Milena Rijskaya, hangi alışkanlıkların zeka gelişimine katkı sağladığı ve mevcut bilgileri güçlendirmeye yardımcı olduğu hakkında bilgi veriyor.

Yeni bilgi kabul etmek
Yeni bilgi ve veriler beyin için "besin" sayılır. Beyin bilgiyi alır ve işler. Muhafazakar düşünce ve yeni bilgiden korkmak durgunluk, yani hafızanın kötüleşmesi ve zihinsel faaliyetle ilgili sorunlara yol açar. Tam da bu yüzden her gün yeni bilgiler öğrenmek ve bundan korkmamak gerekir.

Zeki ve ilginç insanlarla iletişim kurmak
“Dostun kim olduğunu söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim” sözü boşuna değildir. Çevremizdeki insanlar ilgi alanlarımızın yansımasıdır. Düşünen zeki insanların çevresinde olmak, onlara yönelmek, zihni çalıştıran bilgileri öğrenmeye teşvik eder. Aksine, sizi geriye çeken, zihinsel gelişiminize katkı sağlamayan kişiler dünya görüşünüz ve birey olarak gelişiminiz üzerinde olumsuz etki yapar.

Kitap okumak
Gün boyunca okumak sadece yeni bilgiler edinmekle kalmaz, aynı zamanda düşünceleri net ifade etmeye, konuşma ve zihinsel gelişime de katkı sağlar. Herkes kendi ilgisine göre istediği kitabı kağıt ya da elektronik formatta okuyabilir. Modern teknolojiler sayesinde hatta kulaklıklarla yol boyunca dinleyerek zaman kaybetmeden bunu yapmak mümkündür.

Önemli gerçekleri hatırlamaya çalışmak
Gerçekleri hatırlamaya çalışmak beyin için en iyi egzersizdir. Önemli tarihler, gerçekler, ilginç film konusu, olay ve ürünlerle ilgili bilgileri hatırlamaya çalışın, sonra da zaman zaman onları hatırlayıp analiz edin. Gün içinde en az bir gerçeği hatırlamak sadece bilgi seviyesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda hafızanın da keskinleşmesine yardımcı olur.

Olaylara ilgi göstermek
Bir bilgeye nasıl bu kadar bilgili olduğu sorulduğunda şöyle cevap vermiş: “Hiç sormaktan korkmadım.” Bu tavsiye size de kesinlikle fayda sağlar. Anlamadığınız ve sizi ilgilendiren şeyi sorun ve öğrenin, açıklama istemekten çekinmeyin. İnsanları rahatsız edeceğim diye düşünmeyin, çoğu bildiklerini içtenlikle paylaşır, siz ise gerekli bilgiye sahip olursunuz.

Standart düşünceden vazgeçmek
Ne yapılması gerektiğinin zaten belli olması ve fazla çabaya gerek olmaması nedeniyle her şeyi otomatik olarak yapmak insan için kolaydır. Ancak bu şekilde zihinsel gelişim olmaz, her şeyi alışılmış şekilde yapmaya alışmak beynin başka imkan ve seçenekler aramasına gerek bırakmaz. Zaman zaman işinize ve hayatınıza yenilikler katın, yeni yöntem ve çözümler bulmaya çalışın. Süreklilikten kaçınmak, farklı düşünmek entelektüel potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olur. Telegram’da «Zamin»i takip edin!