Mide bulantısı evde nasıl giderilir?

^{Fotoğraf: «Votkak.com»}
Mide bulantısı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, bu nedenle bu rahatsız edici belirtiden hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için uzmanların önerilerine uymak gerekir.

Mide bulantısından nasıl kurtulunur?
Eğer mide bulantısı gıda zehirlenmesinden kaynaklanıyorsa, aktif kömür veya başka enterosorbentler alınabilir. Ancak doktor reçetesi olmadan başka ilaçlar almak tavsiye edilmez.

Eğer mide bulantısı kusma veya şiddetli ishal ile birlikteyse, bu durumda vücut çok miktarda sıvı kaybeder ve sonuçta susuz kalır. Bu yüzden mümkünse kusmayı tetiklememek için temiz gazsız suyu az az içmek gerekir.

Eğer mide bulantısı stres nedeniyle tetiklenmişse, hasta oturup dinlenmeye çalışmalı, gözlerini kapatıp en az 2-3 dakika burundan derin nefes almalı ve dikkati nefese vermesi önerilir. Dikkatin dağılmaması için her nefes alırken "nefes al" ve her nefes verirken "nefes ver" denilebilir.

Eğer mide bulantısına baş dönmesi de eşlik ediyorsa, oturmak veya yatmak gerekir. Özellikle ani hareketlerden kaçınılmalıdır, çünkü bu mide bulantısını artırabilir.

Ayrıca, hastanın odasına temiz hava girmesini sağlamak faydalıdır: balkon ya da en azından balkon kapısının yanında oturmak, oda penceresini açmak, vantilatörü açarak havalandırmak gerekir. Her türlü güçlü kokunun etkisini mümkün olduğunca ortadan kaldırmak tavsiye edilir, çünkü bunlar mide bulantısı ve kusmayı tetikleyebilir.

Neredeyse her evde bulunan ürünler mide bulantısıyla mücadelede yardımcı olur. Bunlar şunlardır:

nane şekerleri. Şekeri dil altında eritmek.
limon. Ağıza bir dilim limon koyup emmek. Ayrıca, çeyrek limon suyunu bir bardak suya sıkıp içmek mümkündür. Ayrıca, limonun yarısını alıp baştan 50-70 santimetre yakın bir yere koymak da fayda sağlar.
nane esansiyel yağı. Bir parça pamuk üzerine birkaç damla yağ damlatılır, buruna yaklaştırılır ve birkaç dakika nefes alınır. Ayrıca, bir bardak suya 2-3 damla yağ eklenip karıştırılarak ağız çalkalanabilir.
zencefil. Zencefili pişirmeden, bir çay kaşığı bal ve limon ile çay hazırlanabilir. Ayrıca, zencefil kökünden küçük bir parça kesilip temizlenip dil altında emilmesi önerilir.
nane yaprakları veya papatya koleksiyonu. 10 dakika boyunca nane veya papatyanın üzerine kaynar su dökülüp, bu bulyon içilebilir.
rezene tohumları. Bir çay kaşığı rezene tohumu üzerine bir bardak su dökülüp kaynatılır. Bulyon soğuduktan sonra içilir.
yeşil çay. Bir bardak çay hazırlanıp içilebilir veya kuru yapraklar çiğnenebilir.

Böyle rahatsız edici bir durum ortaya çıktığında, hızlıca nasıl kurtulunacağı bilinse bile, en doğru olanı derhal bir dahiliye uzmanına başvurmaktır. O mide bulantısının nedenini belirler ve etkili tedaviyi planlar. Unutulmamalıdır ki, mide bulantısı ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu nedenle, bu belirti giderilse bile evdeki tariflere tamamen güvenilmemelidir.

Haberler