Ученые Кембриджа: Как социальные сети влияют на психическое здоровье подростков?

Сегодня социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но как время, проведенное в этих сетях, влияет на психическое здоровье подростков? Чтобы ответить на этот вопрос, ученые из Кембриджского университета провели масштабное исследование.

Они обнаружили, что молодые люди с психическими заболеваниями проводят больше времени в социальных сетях, чем их здоровые сверстники. Эта ситуация особенно ярко выражена у подростков с заболеваниями, связанными с внутренними переживаниями, такими как депрессия и тревожность.

В исследовании приняли участие 3340 молодых людей в возрасте от 11 до 19 лет. Участники оценили их поведение в социальных сетях и психическое здоровье с научной точки зрения. Научная статья по этому поводу была опубликована в престижном журнале Nature Human Behavior (NHB).

Известно, что подростки с психологическими проблемами проводят в социальных сетях в среднем на 50 минут больше времени в день. Они также часто сравнивают себя с другими и недовольны количеством друзей и подписчиков в социальных сетях. Отмечается, что это, в свою очередь, может негативно сказаться на их настроении и ухудшить психическое состояние.

Исследователи утверждают, что такие факторы, как «лайки», комментарии и количество друзей в социальных сетях, могут привести к усилению симптомов низкой самооценки, тревожности и депрессии у подростков. В результате социального сравнения у подростков возникают чувства отверженности и неуверенности в себе, что негативно сказывается на их сознательной жизни.

«Это исследование не устанавливает причинно-следственную связь, но подтверждает, что подростки с психологическими проблемами по-разному взаимодействуют в социальных сетях. Этим молодым людям трудно найти свое место в онлайн-среде», — говорит Луиза Фасси, ведущий автор исследования.

Ученые полагают, что проблемы с психическим здоровьем могут влиять на поведение подростков в Интернете, а чрезмерное использование социальных сетей может еще больше ухудшить их психическое здоровье.

Поэтому эксперты призывают родителей и педагогов следить за действиями подростков в Интернете, открыто общаться с ними и при необходимости обращаться за психологической помощью. Потому что социальные сети, если их использовать правильно и умеренно, могут быть полезны, но становится ясно, что если их не контролировать, они могут серьезно подорвать психическое состояние подростков.

Поэтому сегодня как никогда важно контролировать время, проводимое в социальных сетях, и усилить работу по защите психического здоровья молодежи. В этой связи важно, чтобы семья, школа и общество работали сообща. Читайте «Замин» в Telegram!