Yaz mevsimi herkes için güneş, taze sebze ve meyveler ve uzun zamandır beklenen tatiller anlamına gelir. Ancak bu mevsimde hastanelere bağırsak enfeksiyonlarıyla başvuranların sayısında ani bir artış yaşanır. Peki bunun sebebi nedir ve kendimizi ve çocuklarımızı bu durumdan nasıl koruyabiliriz?
Bağırsak enfeksiyonları yaz aylarında neden hızla yayılır?
Sağlık görevlisi Arujan Hanturina'ya göre, hava sıcaklığı 25 dereceyi geçtikten sonra bakteriler ve virüsler hem yiyeceklerde hem de ellerde hızla çoğalmaya başlar. Özellikle sıcakta uygun olmayan koşullarda saklanan yiyecekler birkaç saat içinde tehlikeli bir enfeksiyon kaynağına dönüşebilir.
Uzmanın belirttiğine göre yaz aylarında özellikle salmonella, dizanteri, rotavirüs ve besin zehirlenmesi vakaları çok sık görülüyor. Bu durumdan en çok çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler etkileniyor. Hastalıkların hafif seyri bile ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
Hastalıklara yakalanmanın başlıca nedeni: Hijyen ihmali
Sağlık çalışanının belirttiği gibi, bağırsak enfeksiyonlarının yüzde 70'i ellerin temiz olmamasından kaynaklanır. İnsanlar gün boyunca para, kapı kolları, telefonlar gibi çeşitli eşyalara dokunur ve ardından ellerini yıkamadan yemek yer. Bu durum, bakteri ve virüslerin kolayca bulaşması için uygun ortam yaratır.
Uzmanın tavsiyesine göre, yemek öncesinde, tuvalet sonrası ve dışarıdan geldikten sonra ellerinizi en az 30 saniye boyunca sabunla yıkamalısınız. Ayrıca doğadayken antiseptik kullanımını sıklaştırmak gerekir. Tırnak temizliği de oldukça önemlidir çünkü tırnak altlarında çok fazla mikrop birikir.
Gıdalar nasıl muhafaza edilmelidir?
Yaz aylarında süt ürünleri, et, yumurta, hazır salatalar ve mayonezli soslar özellikle tehlikelidir. Uzman, özellikle et ve süt ürünlerini buzdolabı bulunmayan pazar yerlerinden almamanızı tavsiye ediyor. Buralarda yeterli soğutma yoktur ve çok fazla böcek bulunabilir.
Ayrıca gıdalarda meydana gelen küçük değişikliklere de dikkat etmek önemlidir. Hafif bir ekşilik ya da tuhaf bir koku bile enfeksiyon belirtisi olabilir.
Su kalitesi ve güvenliği
Dünya Sağlık Örgütü, yaz aylarında enterovirüsler, salmonella gibi enfeksiyonların bulaşma riskinin arttığı konusunda uyarıyor. Bu hastalıklar genellikle temiz olmayan su ve yıkanmamış sebze-meyvelerle bulaşır. Özellikle yurt dışı seyahatlerinde paketlenmiş veya filtrelenmiş su içilmesi önerilir.
Çocukların güvenliği
Sağlık görevlisine göre, bağırsak enfeksiyonları çocuklarda daha ağır seyreder ve hızlıca su kaybına yol açabilir. Bu nedenle çocukların oynadığı tüm oyuncak ve eşyaların düzenli olarak dezenfekte edilmesi önemlidir. Ayrıca çocukların yere veya kuma düşen yiyecekleri yemesine asla izin verilmemelidir.
Seyahat çantasında bulunması gereken temel sağlık malzemeleri
Uzmanın tavsiyesine göre yaz aylarında seyahate çıkmadan önce aşağıdaki malzemelerin bulunduğu bir sağlık çantası hazırlamalısınız:
- Antiseptikler;
- Enterosorbentler (aktif kömür);
- Ateş düşürücüler;
- İshal önleyici ilaçlar;
- Kişisel çatal-kaşık ve ıslak mendil;
- En az bir günlük şişelenmiş su.
Hangi belirtilerde doktora başvurulmalı?
Eğer sizde veya çocuğunuzda kusma, yüksek ateş, ishal, ağız kuruluğu ya da dışkıda kan görülmesi gibi belirtiler ortaya çıkarsa, vakit kaybetmeden profesyonel tıbbi yardım almalısınız. Bu durumlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bağırsak enfeksiyonlarını önlemek için temel kurallar
- Yemekten önce ve sonra elleri yıkamak;
- Meyve-sebzeleri akan suda yıkamak;
- Et, yumurta, balığı iyi pişirmek;
- Kaynatılmış veya şişelenmiş su içmek;
- Böceklere karşı koruyucu kullanmak;
- Sadece izin verilen yerlerde yüzmek.
Bu basit ama önemli kurallara uyarak yaz aylarında sağlığınızı koruyabilirsiniz. Telegram’da «Zamin»i takip edin!
Ctrl
Enter
Bir Hata mı buldunuz?
İfadeyi seçin ve Ctrl+Enter tuşuna basın İlgili haberler
