Saçları doğru bakım yapmanın 10 temel kuralı

^{Fotoğraf: Pinterest}
Doğal güzel saçları iyi durumda tutmak için minimum güç gerekir, diğerleri ise daha fazla özenle bakım yapılmalıdır. «Noviy ochag» yayını saçları doğru şekilde bakım yapma kurallarıyla paylaştı.

Sağlığınızı takip edin

Evet, güzellik sağlıktan başlar, bu saçın durumuna da uygulanır. Burada doğru beslenme temel rol oynar. Diyete protein (balık, fasulye, ceviz, tahıl ürünleri), A, C ve E vitaminleri, çinko ve demir gibi mineraller, omega-3 yağ asitleri açısından zengin ürünleri dahil etmek önemlidir.

Sadece doğal ve taze yiyecekler tüketilmesi tavsiye edilir. Ayrıca, özel takviyeler alınabilir, ancak bunun için öncelikle hangi elementlerin eksik olduğunu söyleyen ve uygun olanı reçete eden bir doktorla danışmak gerekir. Ayrıca, ruh hali de saç kalitesini etkiler, bu yüzden dinlenmeyi unutmamak, stresi ve uykusuzluğu gidermek gerekir.

Saçların kırılmasına izin vermeyin

Saç uçlarının rengi açıldıkça, yakında saçların kırılmaya başlayacağı anlamına gelir. Ayrıca, kırılganlık ortaya çıkar, tellerin hacmi ve pürüzsüzlüğü kaybolur. Buna izin vermemek için her zaman saç uzunluğunun son 5-10 santimetrelik kısmına özel nemlendirici ürün uygulamak, çok sıcak suyla yıkamamak, saçları çevrenin olumsuz etkilerinden korumak, mümkünse her türlü kimyasal işlemeden kaçınmak gerekir. Eğer saçların kırılmasını önlemek mümkün değilse, tek seçenek vardır: saçların zarar görmüş kısmını kesmek. Uzun ama kırılmış, düzensiz saçlardan daha kısa, zarif saçlar güzel görünür.

Zaman zaman saçlara dinlenme verin

İş veya diğer görevler çoğu kişiye saçlarını fön, düzleştirici ve diğer ısı ile şekillendiren aletlerden tamamen vazgeçme imkanı vermez. Ancak mümkünse haftada en az 1-2 kez saçlara dinlenme vermek gerekir: onları doğal şekilde kurutmak, karmaşık saç modellerinden vazgeçmek, faydalı bakım ürünleri uygulamak tavsiye edilir.

Saç ve saç derisi tipine uygun bakım ürünlerini seçin

Şampuan, balsam, maske, nemlendirici ürünler gibi bakım ürünlerini seçerken sadece saç değil, aynı zamanda saç derisi tipine göre seçmek çok önemlidir. Çünkü yanlış seçilen ürünlerin kullanımı etkisiz ve hatta zararlı olabilir. Çoğu zaman saç derisi ve saçlar farklı bakım yöntemlerine ihtiyaç duyar. Örneğin, çoğu insan kepek veya saç uçlarının kuru, köklerin yağlı olması, dökülme, kırılganlık ve hacim kaybı gibi sorunlarla karşılaşır. Bunların hepsi çözülebilir ve farklı bakım gerektiren durumlardır. Bu yüzden belirli sorunları aşan, tüm uzunluk ve saç derisine uygun ürünler bulmak çok önemlidir.

Mekanik hasarlardan kaçının

Saçları sağlıklı ve güzel tutmak için mekanik etkileri azaltmak gerekir. Saçları tararken zarar vermeyen bir tarak kullanmak gerekir, saçları havluyla ovalamak, sıkı lastik bantlar kullanmak kesinlikle zararlıdır. Ayrıca saçları keserken keskin makas kullanmak tavsiye edilir. Bu, saçların daha kalın ve uzun uzamasına katkı sağlar.

Saçı doğru yıkayın ve şekillendirin

Saçları yıkarken aşağıdaki noktalara dikkat etmek gerekir:

• Su sıcaklığı cilde uygun olmalı, sonrasında biraz daha soğuk olmalıdır;
  
• Şampuan, balsam ve maske uygulama tekniği — bakım ürünlerinin kullanımı için birçok yöntem vardır, örneğin birlikte yıkama;
  
• Saç yıkandıktan sonra yumuşak bir bez veya mikrofiber havlu kullanmak uygundur;
  
• Islak saçları sarmamak gerekir, aksine çok dikkatli taramak gerekir;
  
• Saçları fönle kurutmadan önce ısı koruyucu ürün kullanmayı unutmamak gerekir.

Saç derisini masaj yapın

Saç derisine masaj yapmak kan dolaşımını iyileştirir, saç dökülmesini azaltır, saç büyümesini hızlandırır ve güçlendirir. Faydalarını hissetmek ve etkisini görmek için günde düzenli olarak 5-10 dakika masaj yapmak yeterlidir. Ancak burada teknik çok önemlidir, bu yüzden biraz zaman ayırmak ve masaj kurallarını öğrenmek gerekir. Masaj genel olarak zor değildir, ancak bunun sayesinde gereksiz sonuçlardan kurtulmak ve saçların durumunu önemli ölçüde iyileştirmek mümkündür.

Yağlardan faydalanın

Yağlar saçın iyi durumda kalmasına yardımcı olur ve bazı sorunlarla mücadele eder. Yağlar esas olarak (hindistancevizi, argan, jojoba ve diğerleri) ve uçucu (lavanta, çay ağacı, okaliptüs) olarak ayrılır. Her yağ belirli sorunları çözer: dökülme, kırılganlık, matlık, kepek, ayrıca saç derisi, saç uzunluğu veya uçları için farklı alanlarda kullanılabilir. Uygulama tekniğine göre ayrılırlar: masaj, koku verme, maske olarak uygulama ve satın alınan bakım ürünlerini geliştirme. Saç, saç derisi ve sorun türüne göre yağlar seçilebilir.

Yatmadan önce saçlara bakım yapın

Uyurken de saçlar kötüleşebilir: yastığa sürtünür, bu da mekanik hasara yol açar. Buna izin vermemek için yatmadan önce saçları gevşek bir lastikle hafifçe şekillendirmek, önce onlara yağ veya özel faydalı ürünler uygulamak mümkündür: böylece saç telleri sadece daha az zarar görmez, aynı zamanda iyi onarılır. Ayrıca, sıradan yastık kılıfını ipek kumaşla değiştirmek gerekir. İpek çok hassas bir malzemedir, bu yüzden saçlara zarar vermez ve dolaşmasını önler.

Saçları çevrenin olumsuz etkilerinden koruyun

Güneş, rüzgar, tuzlu veya sert su, kuru hava — bunların hepsi saçların durumuna kötü etki yapar. Ayrıca, tellerin her zaman yeterince nemli olmasını sağlamak gerekir, yani düzenli olarak balsam veya maske kullanmak mümkündür. Sıcak mevsimde ve kışın da SPF ve şapka yardımıyla saçları doğrudan güneş ışınlarından korumak gerekir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!