Sarımsak soğanını düzenli tüketmek patojen bağırsak mikrobiyotasını yok eder, sindirimi iyileştirir ve yaşam süresini uzatır. Bu konuda «Moskova 24» yayınında diyetisyen Anjelika Duval bilgi verdi.
Sağlıklı bağırsak uzun yaşamın anahtarıdır, bağışıklık sisteminin doğru çalışmasını sağlar ve birçok hastalığın kaynağı olan patojen mikrobiyota gelişimini durdurabilir.
Doktor sarımsağı beslenmeye dahil etmeyi öneriyor, bu mide-bağırsak sisteminin işleyişine olumlu etki yapar ve size 10 yıl daha uzun yaşama imkanı sağlar.
«Sarımsak bağırsaktaki patojen mikrobiyotayı öldürür, burada soluduğumuz uçucu maddeler bulunur. Yani, tüm vücudumuzu dezenfekte eder. Ayrıca, çok miktarda krom ve molibden içerir. Krom, kandaki glukoz seviyesinin düzenlenmesinde rol oynar, yani diyabet gelişiminden korur.
Molibden metabolik süreçlerin düzenlenmesi için gereklidir, bu yüzden enzimlerimiz iyi gelişmiştir. Bu da sindirimimiz için gereklidir», — diye açıkladı doktor.
Sarımsağı taze halde tüketmek daha iyidir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!
Ctrl
Enter
Bir Hata mı buldunuz?
İfadeyi seçin ve Ctrl+Enter tuşuna basın İlgili haberler
