Omurga eğriliğinin sağlık açısından ne gibi tehlikeleri var?

^{Fotoğraf: Pinterest}
Omurga eğriliğinin hafif olması nedeniyle gelecekte trajik sonuçlar doğurabileceği hiç düşünülmez. Marie Claire dergisi bu kusurun vücut için ne kadar tehlikeli olduğunu açıkladı.

Ne yazık ki, vücut eğriliğinin temel nedeni yürürken veya otururken yanlış pozisyonda alışkanlık kazanılmasıdır. Hatta çocuklukta bile omurga için zararlı pozisyonlar kullanılır, bu da omurga sorunlarının çoğunun okul döneminden itibaren başladığını, ancak genç vücudun her türlü hastalığa kolayca dayanması nedeniyle yaklaşan tehdidin neredeyse fark edilmediğini gösterir.

İstatistiklere göre, omurga eğriliğinden muzdarip olanların en büyük kısmı, ebeveynlerinin zamanında bu durumu düzeltmeye yardımcı olmadığı çocuklardır. Ergenlik ve gençlik döneminde ergenliğe özgü birçok kompleks nedeniyle vücut eğriliği hastalığı riski birkaç kat artar, ancak kompleksler kaybolur ve bazen hoş olmayan hastalıklara yol açabilir.

Uzun yıllara dayanan tıbbi uygulamalara göre, kadınlar sıklıkla vücut eğriliği ve osteokondrozdan muzdariptir. Omurga hastalıklarının erken aşamalarında vücutta belirgin ve her zaman düzeltilemeyen değişiklikler meydana gelir.

Öne eğilme — omurga sorunlarının ilk ve muhtemelen en sık görülen sonucudur. Bu arada, dışarıdan görünen tek şey de budur. Başlangıçta oturarak çalışma nedeniyle oluşan eğrilik çok ciddi görünmeyebilir, ancak sorun şudur ki, gelecekte öne eğilmiş omuzlar ve arka boyun bölgesinde kemik çıkıntısı oluşur.

Dış görünüşe ek olarak, omurilik ve sinirleri de deformasyona uğrar. Omurilik, çoğu organın normal çalışmasından sorumlu olduğu için işlevinin bozulması felce kadar varan kötü sonuçlara yol açar. Ancak felç en uç durumdur; sağlık doğru takip edilirse ve sorunlar zamanında giderilirse durum bu kadar ciddi hale gelmez.

Göğüs ve karın boşluğu organlarının normal yerleşimi bozulur, sorun şu ki, iç organların belirgin şekilde kayması çeşitli kronik hastalıklarla tehdit eder.

Omurga eğriliğinde belirli eklemlere binen yük artar, bu durum tuz birikimine yol açar ve bu nedenle ileride şiddetli bel ağrısı ile sinir liflerinin sıkışması görülür.

İlk belirtiler

- bel ağrısı, omurgada çekilme hissi ve vücudu tamamen düzeltememe;
- göğüs kafesinde batma hissi;
- kalpte ağrı ve kan basıncında düşüş;
- derin nefes alırken nefes darlığı veya rahatsızlık hissi.
Elbette, özellikle oturarak çalıştıktan sonra bu belirtiler görülebilir.

Ne yapılmalı?

1. Genellikle, omurga eğriliğinin düzeltilemez hale gelmesinin önlenmesi, gelişmiş durumu tedavi etmekten daha etkilidir.
2. Bunun için omurgaya uygun rahat bir düzen oluşturulmalıdır: beslenme doğru olmalı ve kas ile kemik dokusunu güçlendirmek için gerekli vitaminler açısından zengin olmalıdır.
3. Eğer bel ağrısı zaten başlamışsa, yatak düzeni doğru şekilde organize edilmelidir: yatağın yüzeyi çok sert olmalıdır. Günümüzde ortopedik yataklar oldukça fazladır. Ayrıca bel ile uyumaya alışmak gerekir.
4. Her sabah bel güçlendirmeye yönelik egzersizler yapmak tavsiye edilir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!