Kahve içmede aşırılığın 5 belirtisi

^{Foto: «Lady.mail.ru»}
Bir fincan cappuccino günlük eşyanız haline geldiyse, kahve ile ilişkinizi yeniden gözden geçirme zamanı gelmiştir. «Lady.mail.ru» yayını kahve içmede aşırıya kaçmanın 5 belirtisini hatırlattı geçti.

Kahve için çok para harcamak

Sabah kahve dükkanında her zamanki gibi cappuccino, arkadaşlarla buluşmada latte, haftada bir kahve makinesi için kapsül satın almak. Bütçenin büyük kısmının nereye gittiğini hâlâ bilmiyor musunuz?

Kahve içilmediğinde sinirlenmek

Kahveye bağımlılık böyle ortaya çıkar: ruh hali düşer ve hayatta hoş olmayan şeyler artar. Ancak espressonun ilk dozu ile tüm belirtiler kaybolur, ne yazık ki bunların hepsi kahve içmede sınırlandırmanın zamanı geldiğinin işaretidir.

Titreme gözlemlenmesi, ancak soğuktan değil

İki adet 0,5 litrelik americano kahveden sonra eller ve ayaklar istemsizce titremeye başlarsa, şaşırmamak gerekir. Vücut bu şekilde kafein dozunun arttığını bildirir ve titreme fonksiyonunu açar.

Kahve vücudu canlandırmaz

Genellikle kahve enerji verir, ancak bir fincan latteden sonra enerji seviyesi sıfıra düşer. Kafeinin aşırı tüketimi nedeniyle vücudu canlandırmak için daha fazla doz gerekir.

Kahveden istediği zaman vazgeçememek

Sigara içenler bile yarım saat içinde üçüncü kez sigara içmeden önce, istedikleri zaman bırakabileceklerine inanır. Kahve bağımlılığı doktorların icadı değil, sağlık sorunlarıyla dolu gerçek bir bağımlılıktır. Yukarıdaki belirtiler size tanıdık geliyorsa, hemen önlem almanız tavsiye edilir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!