Kışın ayak bakımı için 3 önemli kural

^{Fotoğraf: The Voice Mag}
Soğuk kış aylarında ayaklar da eller kadar bakım gerektirir. Bakımın üç önemli kuralı ciddi sorunlardan kaçınmaya yardımcı olur, diye yazıyor The Voice Mag.

Soğuk mevsimde ayak sağlığına zarar vermemek için doktorların bu basit önerilerine uymak gerekir.

Ayakkabı kurutucusu kullanın. Sonbahar-kış döneminde botlar veya çizme her zaman kuru olmaz. Kurutucu ise fazla nemi hızlı ve etkili bir şekilde uzaklaştırmaya yardımcı olur. Böylece sadece ayak sağlığına özen göstermekle kalmaz, aynı zamanda ayakkabı içindeki bakteri, mantar, küf ve kötü kokuların gelişimini engellemiş olursunuz. Ayrıca soğuğa çıkmadan önce sıcak ve kuru ayakkabı giymek iki kat daha keyiflidir.

Pamuklu çorap ve tayt giyin. Bu, termoregülasyon özelliklerine sahip hafif bir malzemedir. Bir yandan bu tür ürünler ayakları nazikçe ısıtır, diğer yandan nefes almasına yardımcı olur. Sentetik malzemelerin aksine pamuk nemi iyi emer, bu da ayakları mantarlardan korur.

Üre içeren krem kullanın. Bu tür kremler derin tabakalardan suyu yukarı taşır. Üre, dokulara derinlemesine nüfuz eden diğer bileşenlerin ileticisi olarak görev yapar, nemlendirici, besleyici ve onarıcı maddelerin emilimini destekler. Ayrıca ayaklardaki nasırların giderilmesine yardımcı olur.